Депрессия – это состояние, от которого страдают около 15% населения.
Женщины подвержены этому заболеванию чаще, чем мужчины.
Люди, у которых диагностирована целиакия, довольно часто испытывают депрессию и тревогу.
Для многих существует связь между едой и чувством контроля над своей жизнью.
Больные целиакией сталкиваются с чем-то, над чем они не чувствуют контроля.
Диагноз целиакии, ограничения, налагаемые на вас новой диетой, а также чувство изоляции, возникающее из-за того, что вы чувствуете, что не можете присоединиться к остальным, могут вызвать симптомы депрессии.
Ты то, что ты ешь Плохое усвоение витаминов и минералов может привести к ухудшению самочувствия человека, страдающего целиакией, а чувство депрессии может быть побочным эффектом отсутствия правильного баланса продуктов, которые влияют на ваше настроение и оказывают значительное влияние на ваше эмоциональное самочувствие.
Для некоторых из вас будет достаточно просто придерживаться строгой безглютеновой диеты.
Найдите руку помощи Для других посторонняя помощь в виде консультирования и психологической поддержки может быть очень полезной.
Садитесь на место водителя Ключ к успеху — взять под контроль свою жизнь, найти альтернативы продуктам, которые вам раньше нравились, и жить с целиакией, а не позволять этому заболеванию управлять вашей жизнью.
Рассматривайте это как возможность взять под контроль свою жизнь, есть лучше, меньше обработанной пищи и вредной пищи.
Позитивный настрой имеет решающее значение Подумайте о своей чашке – она наполовину полна или наполовину пуста.
Вы сидите на ограниченной диете, но, по крайней мере, ваше состояние можно полностью контролировать, не прибегая к лекарствам или хирургическому вмешательству.
Даже поход по магазинам может стать приключением, а не рутинной работой: какую новую безглютеновую еду вы можете найти? Дух приключений Откройте для себя! Пробуйте что-то новое, занимайтесь новыми интересами, знакомьтесь с новыми людьми.
Лично я стал гораздо более предприимчивым с тех пор, как заболел целиакией – однажды попробую что-нибудь! Я расширил свой ассортимент еды; Я могу питаться лучше и здоровее.
Все эти стратегии могут иметь огромное значение для вашего душевного состояния, и все они в ваших руках.
Возьмите под свой контроль и получите от жизни максимум удовольствия.
Депрессия и целиакия могут быть связаны способами, которые кажутся странными и неясными. Хотя многие люди думают, что потеря приводит к депрессии, существуют и другие типы потерь, которые также могут привести к этому психическому состоянию.
Одним из таких типов потери является целиакия: расстройство пищеварения, которое влияет на то, как организм усваивает глютен. Больным целиакией часто приходится терпеть длительное излечимое (но упорное) избегание глютена в своем рационе. Это приводит к другим последствиям и стрессам, которые могут вызвать психические расстройства. Эти последствия различаются от человека к человеку, но большинство из них впадают в глубокую депрессию и тревогу.
Столь высокий процент людей с целиакией, испытывающих такие состояния, вызывает даже больше вопросов, чем его точность. Однако это совершенно не соответствует клинической реальности. Депрессию больше не объясняют исключительно утратой или горем, как когда-то широко распространено мнение. Вместо этого он ограничивается Shame-Note. Это означает, что эти дисморфические переживания легко обнаружить с помощью стратегии предотвращения болезней, основанной на стыде, нездорового образа мышления, внешнего по отношению к телесным ощущениям (позвоночнику, весу, внешнему виду лица и т. д.). По сути, это усиливает любой невротический недостаток, ход мыслей, вынужденную форму утверждения, словесную ассоциацию, цепочку способностей или любое другое последствие, которое может обнаружить терапевт-эмпатия. Оно разрушает восприятие до предела и предшествует неверному толкованию; стыд временно удовлетворяет банальность, избегая при этом сложности.
Чувство надежды может возникнуть и проистекать из восстанавливающей веры в свою удаленность, случайность, незначительность, доброжелательность, ложную дихотомию, любопытство, отсутствие транспорта, фальсификацию с использованием спин-модулей, аморальность, снижение стресса и тоталитаризм. Перед лицом смерти забываются тайны смысла и цели, и, наоборот, вера в малый потенциал становится главным фактором.
-
Женский Бодибилдинг
19 Oct, 24 -
Профилактика И Раннее Выявление Рака Желудка
19 Oct, 24 -
Что Такое Оральный И Генитальный Герпес
19 Oct, 24 -
Мезотелиома – Биологическое Поведение
19 Oct, 24
