Земная диета, день 34: потеря лишнего веса и укрепление внутреннего желудка
Да, дамы и господа, сегодняшний день знаменует собой еще одну веху на моем пути к более здоровому образу жизни. После успешного достижения некоторых из моих целей (бросить курить, пить и отказаться от глютена) и открыть новую страницу в жизни, мой путь к цели по снижению веса продолжается. И знаешь, что? Хотя кажется, что это ежедневная битва, это не так сложно, как вы думаете. В ходе моего продолжающегося кругосветного путешествия, пробования различных диет и перехода в основном на чисто питательные диеты, сохранения баланса, укрепления моего внутреннего здоровья и избавления от дыма, духов и сахара, куда бы я ни пошел, я научился пара вещей.
Первое: не бойтесь еды. Несмотря на то, что некоторые продукты могут быть для нас непростыми, поверьте мне, мы можем легко проткнуть сложные продукты. Нам просто нужно сбалансировать ситуацию — нарушить монотонность «сладостей, жирного мяса и утреннего кофе» — и добавить что-то новое в свой рацион. Добавьте много крестоцветных овощей в салат, гранат и финики, чтобы получить полезную альтернативу сливкам, немного перемешайте и приготовьте себе порцию этой старой, но вкусной смеси для детоксикации — чипсы никогда больше не будут пресными. Голь на выдумки хитра; здесь, однако, необходимость подпитывается также любовью и радостью. Теперь во время игры в мобильную артиллерию раздайте и посмотрите несколько
-
Избегайте Праздничного Жира
19 Oct, 24 -
Гибридная Honda Fit — Это Zappy
19 Oct, 24 -
Помощь!! Мне Нужно Избавиться От Этих Волос
19 Oct, 24
