Блок-драйв и линия схваток
Футбол – это вид спорта, для достижения успеха в котором требуется много физической силы, гибкости и навыков. Одним из аспектов игры, который часто остается незамеченным, является важность обучения построению фундаментальных блоков, необходимых для успешной защиты. Понимание и практика различных стратегий блокирования ударов, линии схватки и физической подготовки имеют решающее значение для повышения шансов на успех на игровом поле. В этой статье мы обсудим некоторые ключевые концепции, которые следует учитывать спортсменам, чтобы максимизировать свои результаты в защите.
1. Блокировка вождения
Вождение блоков — один из самых фундаментальных навыков, которые лайнсмены должны совершенствовать. Цель этого метода — подтолкнуть противника в том направлении, в котором он смотрит, будь то вправо, влево или в случайном порядке. Есть несколько способов блокировки, но есть один, который легко распознается, — самый простой из всех. Этот простой привод называется приводным блоком, и он требует, чтобы лайнмен вошел в линию противника и загнал их на свои позиции. Начиная с линии схватки, игроки выстраиваются в ряд, побеждая линейных игроков противника. Взяв правую ногу и сильно ударив противника, затем в игру вводится левая нога с сильным ударом по воображаемой средней линии. В то время как блокирующий занимает позицию для защиты своих нападающих в передней линии, защитнику необходимо повернуть свое тело, чтобы образовать встречный угол между собой и целью. Чтобы усовершенствовать этот навык, ему следует практиковать его легкими стартами, а не двигаться по всему периметру.
-
Знание О Наборах Для Катания На Лодка?
19 Oct, 24 -
Подберите Подходящие Вам Перчатки Для Мма
19 Oct, 24 -
Пять Великих Штатов Для Гольф-Пакетов
19 Oct, 24 -
Ставки На Mlb – Фаворитам Большое Нет
19 Oct, 24 -
Добейтесь Хороших Результатов В Спорте
19 Oct, 24 -
Медленно Или Быстро: Что Выбрать?
19 Oct, 24
