Мамы в наши дни очень заняты, но мы испытываем больший стресс, чем когда-либо прежде, и нуждаемся в выборе образа жизни, который поможет нам быть счастливее.
Заниматься хобби может быть просто билетом.
Вот несколько причин, почему хобби — отличная идея даже для занятой мамы.
Хобби снимает стресс и напряжение.
Проведение времени за хобби заменяет негативные мысли и заменяет их позитивными мыслями и чувствами.
Наличие хобби или творческой отдушины может поднять вам настроение и помочь справиться с депрессией.
В отличие от пассивных занятий, таких как просмотр телевизора, хобби обеспечивает интеллектуальную стимуляцию и одновременно расслабляет. Повторяющиеся действия, подобные тем, которые используются при вязании, особенно успокаивают. Хобби помогают вам лучше воспитывать детей Мы так хорошо записываем наших детей на уроки и занятия и поощряем их к хобби, даже платим за эти занятия и возим их туда и обратно! Но мы забываем, что нам также нужно учиться новому и расти как личности.
Хобби также связывает вас с другими людьми, которые разделяют ваши интересы.
Хобби может помочь вам сохранить свою индивидуальность как реального человека, а не только как мамы.
Это моделирует здоровые привычки и границы для наших детей.
Хобби вносят освежающие изменения в вашу повседневную жизнь.
Если вы сидите дома, мама, вы можете быть расстроены, потому что в конце дня вы вряд ли сможете указать на то, что вы «сделали».
Это происходит из-за повторяющегося характера работы по дому и ухода за детьми.
В прошлых поколениях женщины занимались такими хобби, как лоскутное шитье, вязание крючком и вышивка, не только потому, что они приносили удовольствие, но и потому, что они приносили реальную пользу семье, обеспечивая либо одежду для спины, либо столь необходимый доход. Некоторые хобби, такие как теннис, садоводство или танец живота, могут даже стать отличным упражнением со всеми вытекающими отсюда преимуществами.
Лучшие упражнения — это те, которые сочетают в себе ум и тело и приносят удовольствие.
Почему бы не выделить время на свое хобби, мама? Не позволяйте нехватке времени остановить вас.
Перестройте свой график, верните ВАС в него и начните выкраивать время для любимого времяпрепровождения.
Название: Три причины для мамы заняться хобби
Современные матери часто перегружены работой, обязанностями по уходу и уходу за детьми. Однако занятие хобби, например чтением, способствует счастью, снижает стресс, укрепляет характер и помогает мамам вести более здоровый образ жизни. Вот три основные причины, по которым мама должна начать заниматься любимым увлечением:
1. СНИМИТЕ СТРЕСС и НАПРЯЖЕНИЕ. Нас постоянно бомбардируют средства массовой информации, соблазняющие нас заняться пассивной деятельностью, например, просмотром телевизора. Хобби помогает избавиться от эмоциональных, физических и умственных отвлечений, позволяя отдохнуть от повседневных забот. Занимаясь творческим поиском, мы находим цель и смысл в напряженном графике и преуспеваем в динамичной среде. 2. ВНЕСИТЕ ИСКРУ В ЖИЗНЬ И ТВОРЧЕСКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ: Проведение времени и воспитание страсти обеспечивают увлекательные открытия и удовлетворение, воспитывая гибкость и даже инновации. Карьера, основанная на таких хобби, как рисование, музыка, игра на музыкальных инструментах, садоводство, кулинария или изобразительное искусство, имеет захватывающие перспективы и удовлетворение. Поддержание распорядка дня и развитие навыков позволяют мамам достичь порога продуктивности и проявить творческий подход. 3. ДОБИВАЙТЕСЬ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА и МОДЕЛИРУЙТЕ ЗДОРОВОЕ ПОВЕДЕНИЕ. Занятия какой-либо деятельностью позволяют мамам найти свои истинные цели и увлечения. Направьте свою энергию на хобби, которые вдохновляют на личное обогащение и самодисциплину. Более того, хобби создают функциональные условия для материнства — развитие отношений со сверстниками, стремление к улучшению вкуса, уникальность, уверенность в своих силах, сбалансированное образование и оптимальную работоспособность за счет оттачивания мастерства и изнурительного материального прогресса. Содействие развитию чувства идентичности отделяет творцов, одетых в обычные протрастные элементы, от здоровых и здоровых ума и тела. Чтобы преуспеть, мамам необходимо взять на себя заботу о навыках, талантах, теологических знаниях, способностях и амбициях, отраженных в представлениях о себе, изменяющих рабочие и жизненные приоритеты.
Все эти причины связаны с активной жизнью, творчеством и стремлением к более полноценной и целенаправленной жизни в качестве мамы. Формировать положительные привычки просто: желание, признание и усердие имеют первостепенное значение. Перегруженные мамы во всем мире могут заняться изысканным хобби, корректируя причудливый график и отвлекаясь от напряженного графика на несколько минут между напряженными делами. Будь то конспектирование, вращение гири или детские книжки, хобби могут способствовать мозговому штурму будущих сбережений, способствовать душевным моментам в благополучии каждого человека. Прежде всего, поощряется возможность подходить к работе и дому, включая занятия и вопросы, которые разжигают утилитарную мотивацию.
-
Советы По Безопасности Газонокосилки
19 Oct, 24 -
Как Вырастить Японский Красный Клен Из Семян
19 Oct, 24
