Артрит — изнурительное состояние, которое может существенно повлиять на качество жизни и распорядок дня человека. Несмотря на то, что существуют различные методы лечения, многие люди предпочитают использовать естественные средства для облегчения боли при артрите. В этой статье будут представлены 15 эффективных натуральных средств, которые помогут облегчить боль при артрите и улучшить общее самочувствие.
-
Щелочная диета. Щелочная диета по своей природе может оказать положительное влияние на симптомы артрита. Включите в свой рацион соки сырых овощей, таких как морковь, свекла, сельдерей и шпинат. Кроме того, употребление пресноводной рыбы, такой как сельдь, лосось и тунец, богатой жирными кислотами омега-3, может помочь в борьбе с симптомами артрита.
-
Избегайте триггеров: чтобы свести к минимуму нагрузку на ткани организма и предотвратить болезненность суставов, крайне важно избегать курения табака, употребления алкоголя и чрезмерного потребления кофеина.
-
Массажная терапия: Массаж тела может обеспечить значительное облегчение боли у страдающих артритом. Может оказаться полезным использование нагретого касторового масла, камфорного горчичного масла, оливкового масла, острого уксуса, масла черного перца или смеси эфирных масел, таких как лаванда, эвкалипт и имбирь, с маслами-носителями, такими как миндальное или абрикосовое масло. Массаж помогает стимулировать кровообращение и расслабляет мышцы вокруг суставов.
-
Домашняя мазь: приготовьте успокаивающую мазь, смешав две части оливкового масла с одной частью керосина. Нанесите эту мазь на пораженные суставы, чтобы уменьшить боль.
-
Кремы с капсаицином: кремы для местного применения, содержащие капсаицин, активное соединение, содержащееся в перце чили, могут действовать как эффективное обезболивающее при нанесении на пораженные суставы.
-
Горячие и холодные компрессы. Чередование горячих и холодных компрессов на пораженный сустав может облегчить боль при артрите и уменьшить воспаление.
-
Теплая водная ванна с английской солью. Примите ванну с теплой водой — отличный способ облегчить боль. Добавление богатой магнием английской соли в воду для ванны может усилить ее обезболивающие свойства.
-
Морские купания. Считается, что купание в море уменьшает боль, связанную с артритом. Известно, что богатая йодом морская вода обладает болеутоляющими свойствами.
-
Употребление чеснока. Употребление зубчиков чеснока, обжаренных в сливочном масле, или натирание свежесрезанными зубчиками чеснока пораженных суставов может помочь облегчить боль при артрите.
-
Арника: Арника, трава, обычно встречающаяся в горных регионах, веками использовалась как обезболивающее. Масло или мази арники можно применять местно для облегчения боли при артрите.
-
Припарка из белой ивы: измельченные листья белой ивы можно накладывать в качестве припарки на больные суставы, чтобы облегчить боль.
-
Корица и мед. Прием смеси порошка корицы и меда каждое утро — популярное средство для облегчения боли при артрите.
-
Куркума и имбирь. И куркума, и имбирь известны своими противовоспалительными свойствами. Ежедневное употребление свеженатертого имбиря и стакан теплой воды, смешанной с двумя чайными ложками порошка куркумы, трижды в день может помочь уменьшить боль при артрите.
-
Чай из семян папайи: ежедневное употребление чашки чая из семян папайи может быть очень эффективным средством облегчения боли при артрите.
-
Замачивание семян пажитника: замачивание чайной ложки семян пажитника в воде на ночь и употребление их вместе с водой утром — это хорошо известный естественный метод облегчения боли.
В дополнение к этим домашним средствам, травяные добавки также могут быть полезны для естественного лечения симптомов артрита. Капсулы и масло Rumatone Gold — это растительные добавки, которые могут помочь облегчить симптомы артрита, такие как боль, неподвижность, скованность и воспаление.
Важно отметить, что, хотя эти природные средства могут принести облегчение, всегда желательно проконсультироваться с врачом перед началом любого нового режима лечения, особенно если у вас есть сопутствующие заболевания или вы принимаете другие лекарства.
-
5 Советов, Как Уменьшить Головную Бол?
19 Oct, 24 -
Запчасти Для Полноприводных Автомобилей
19 Oct, 24 -
Лечебные Инъекции Ботокса
19 Oct, 24 -
Толкование Сна О Выпадении Зубов
19 Oct, 24 -
Очиститель Воздуха Для Астм?
19 Oct, 24 -
Кросс-Тренинг – Ключ К Быстрому Похудени?
19 Oct, 24
