10 лучших DVD-дисков о йоге всех времен
Йога – это мощная практика, которая предлагает расслабление тела, разума и души. Он обладает способностью снимать стресс и привносить ощущение мира и спокойствия в нашу современную жизнь. Хотя йога сама по себе является преобразующим опытом, включение музыки в занятия йогой может усилить ее эффект. Успокаивающие звуки музыки йоги создают атмосферу безмятежности, позволяя практикующим достичь более глубокого уровня осознанности и достижения лучших результатов. Имея это в виду, SpiritVoyage.com представляет список 10 лучших DVD-дисков о йоге всех времен, предлагающих сочетание профессиональных инструкций и захватывающей музыки.
-
Йога Шакти Шивы Ри
Йога Шакти – это подарок всемирно известного инструктора йоги Шивы Ри. На этом обучающем DVD рассматриваются различные аспекты йоги, включая Медитацию Движения, Прана Йогу, Крии и Намаскары, Заминку и Заключительную Медитацию. Этот DVD, снятый в безмятежных пейзажах Индии и Мальдивских островов, выделяется впечатляющим саундтреком из традиционной индийской музыки и современных мелодий. -
Кундалини йога от Гурмука
Известный инструктор йоги Гурмукх дает превосходные инструкции по Кундалини йоге на этом DVD. Кундалини йога — древняя практика, целью которой является пробуждение внутреннего духовного чувства. Этот DVD предлагает серию энергичных упражнений для пробуждения духа и дыхания в начале, за которыми в конце следуют медитативные упражнения по релаксации. Он также включает в себя аэробные упражнения, дополняющие практику йоги. -
Аштанга-йога: практика 2-й и 3-й серии Дэвида Свенсона
Этот DVD, предназначенный для тех, кто уже освоил «Первую серию» Дэвида Свенсона, известного учителя йоги, предлагает полную завершающую последовательность, следующую за «Первой серией». Важно отметить, что этот DVD не следует использовать в качестве инструмента самопомощи без надлежащего руководства инструктора по йоге. Практика, представленная в этих сериях, включает в себя глубокую релаксацию с медитативной направленностью. -
Практика для начинающих аштанга-йоги, Ники Доан
Этот DVD, специально созданный для новичков в Аштанга-йоге, представляет собой замечательную презентацию стоячих поз известного инструктора йоги Ники Доан. Энергичные позы Приветствия Солнцу или Сурья Намаскар, а также четкие инструкции по технике дыхания и позам йоги делают этот DVD одним из самых любимых среди практикующих йогу. -
Виньяса йога Fluid Power от Шивы Ри
Еще один выдающийся DVD от вдохновляющего инструктора йоги Шивы Ри, Fluid Power Vinyasa Yoga, служит блестящим введением в Виньяса-йогу или йогу потока, одну из самых полезных и ценных форм йоги. Оригинальный стиль Шивы Ри «Матрица йоги» позволяет индивидуально практиковать йогу. Этот DVD в высоком разрешении был снят в национальном парке Уайт-Сэндс, что добавило ему визуальной привлекательности. -
Утренняя йога с Родни Йи
Всемирно известный преподаватель йоги Родни Йи представляет на этом DVD простое и краткое введение в мягкие и заряжающие энергией тренировки йоги. Этот DVD, предназначенный для начинающих, знакомит практикующих с упражнениями йоги для борьбы с ежедневными стрессами от восхода до заката, способствуя чувству равновесия и хорошего самочувствия. -
Кундалини йога для сбалансированных чакр от Гуру Тедж
Этот DVD предлагает энергичные и динамичные занятия Кундалини йогой для стимуляции важнейших чакр, энергетических центров тела. Под руководством известного инструктора Гурутеджа Каура он дает инструкции по шестнадцати асанам, включая чистые духовные песнопения и двигательные упражнения, которые помогают активизировать энергию Кундалини, равномерно текущую по всему телу. -
Аштанга-йога: основная серия с Ричардом Фрименом
Ричард Фриман, выдающийся инструктор йоги, обучает основным позам Аштанга йоги в этой серии, подходящей для практикующих всех уровней. На DVD гармонизируются стили и позы Аштанги с техниками дыхания, что служит основой для практики Аштанги. -
Пробуждение интуиции для женщин с помощью Кундалини йоги от Гуру Тедж
Гуру Тедж Каур учит женщин методам Кундалини йоги использовать силу интуитивной жизни, используя йоги бхаджаны. Практикуя позы йоги, показанные на этом DVD, женщины могут приобрести знания и силу для развития своих интуитивных способностей. -
Введение в Кундалини йогу и пение мантр с девушкой
Это комплексное видео о занятиях Кундалини йогой, снятое Mantra Girl в безмятежных пейзажах Малибу и Калифорнии, является идеальным вариантом для начинающих. Он фокусируется на увеличении силы и гибкости, включая музыку для медитации из собственного альбома Mantra Girl, создавая непринужденную и сосредоточенную атмосферу.
SpiritVoyage.com предлагает обширную коллекцию музыкальных компакт-дисков и DVD-дисков по йоге, представляющих волшебное сочетание йоги и музыки. Музыка и песни известных певцов, таких как Снатам Каур, Дева Премал, Вау!, Донна Де Лори и Гурмукх, очищают душу, принося божественный мир практикующим йогу.
В заключение отметим, что 10 лучших DVD-дисков по йоге, упомянутых выше, предлагают сочетание профессиональных инструкций, захватывающей музыки и спокойной обстановки, что делает их любимым выбором для любителей йоги на все времена. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным практикующим, эти DVD-диски дадут ценные рекомендации и вдохновение, которые помогут улучшить вашу практику йоги и улучшить общее самочувствие. Итак, возьмите коврик, включите свой любимый DVD-диск о йоге и отправляйтесь в преобразующее путешествие самопознания, расслабления и внутреннего покоя через прекрасное искусство йоги.
-
Фракционная Лазерная Шлифовка Co2 – Факт?
19 Oct, 24 -
Как Похудеть Действительно Быстро
19 Oct, 24
