Книга "365 Тренировок" представляет собой план тренировок для достижения идеальной фигуры, написанный Дмитрием Арсентьевым. Это простой и понятный шаг за шагом план тренировок, который подойдёт как мужчинам так и женщинам. Эта книга не переполнена словами воды в ней только структурировано расписан путь к своей цели. Развёрнутая информация с ответами на ваши главные вопросы по тренировкам и управлению Вашим телом (сколько подходов нужно делать, какое количество выпонять упражнений, длительность отдыха, проработанное обьем и интенсивность). А ещё в эту книгу вложена огромная сила, знания и опыт автора. Вам остаётся лишь скачать стратегию тренировок на телефон.
Не рекомендуется к чтению.
Электронная Книга ««365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре - Дмитрий Олегович Арсентьев (2020г.)» написана автором Дмитрий Олегович Арсентьев в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-532-98671-8
Описание книги от Дмитрий Олегович Арсентьев
Дорогие читатели!В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек.Без воды, только четко структурированная информация, которая отвечает на все вопросы новичков: упражнения? сколько подходов? количество упражнений? время отдыха? тренировочный объем и интенсивность?60р. – стоимость шоколадки. В данную программу тренировок вложено очень много сил, времени и знаний. Выбор за Вами.Проще говоря данная книга – пошаговый путеводитель на начальном этапе подготовки девушек, которые решили обрести долгожданную фигуру.Скачайте программу на телефон и занимайтесь круглый год.Администрация сайта ЛитРес не несет отв. за представленную информацию. Могут иметься мед. противопоказания, необходима консультация специалиста
