- 09, Apr 2023
- #1
Программа курса 8 недель тренировок:
0.Постановка цели и изучение техники безопасности
1.Первым делом закачиваем пресс и спину
2.Закачиваем и растягиваем
сухожилия и мышцы ног
3.Суставы адаптируются
4.Закрепляемся на шпагате
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[не Известен] Комплексный Курс «веб-мастер » — Html5, Css3, Php, Mysql, Seo](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
