Щелочная вода, кажется, в наши дни повсюду: новый модный суперпродукт для здоровья и постоянная привлекательность для потребителей. Его изобилие преимуществ таково, что вы можете задаться вопросом, не промахнулись ли вы или зря придумали, вступая в бой. Но знаете ли вы, что такое щелочная вода? Вы понимаете его использование? Это для всех? Сегодня мы изучим основы щелочной воды и почему она должна быть частью вашего распорядка дня.
Щелочной – это прилагательное, используемое для описания уровня pH вещества. В наших руках находится индивидуальное тело, окруженное всем, что мы потребляем. И хотя внутри нас каждую секунду происходит несколько различных стадий пищеварения, для краткости (не говоря уже о наших прекрасных слуховых органах) давайте остановимся на конечном продукте всей нашей ежедневной еды и питья: нашей крови. Все, что вы пьете, способствует нашему ph-балансу: от стандартной бутилированной воды до негазированной минеральной воды, ферментированных домашних кувшинов и даже коммерческих чистящих средств. По большому счету, все эти вещества имеют pH от 6,5 до 8,4, что является кислым. Конечно, в идеале раствор должен иметь нейтральный pH около 7. Однако чем выше pH, тем более щелочным он является. Эти свойства делают щелочную воду привлекательной, начиная с возможности регулировать уровень сахара в крови. Высокий уровень pH также позволяет быстрее и тщательнее очищать наш организм от загрязняющих веществ и метаболических отходов. Все это приводит к тому, чего, безусловно, можно ожидать – сияющей коже, улучшению когнитивных функций и поддержке иммунной системы.
Если вы ищете устойчивый, но полезный способ начать день или взять с собой на работу обед и смузи, то вам следует подумать о том, чтобы попробовать что-то новое: щелочную воду! Ложка упакованной минеральной воды может быстро подготовить ваш организм дополнительной дозой электролитов, таких как магний и калий. Это обеспечивает природную энергию без сахара и обеспечивает стабильный уровень pH для ваших клеток. Очень подходит, не так ли? Вы получаете лучшее из обоих миров, или, в данном случае; миры - помогают телу исцеляться и защищают вас от вреда в мире.
В заключение, если вы подумываете о выборе такого образа жизни, имейте в виду, что пока не существует массы доказательств, подтверждающих шумиху вокруг щелочной воды. Однако это не может помочь
-
Красота Самооценки
19 Dec, 24 -
Сахар Не Друг Дитера
19 Dec, 24 -
Определите Симптомы Бронхита
19 Dec, 24 -
Я Хочу Быть Здоровым
19 Dec, 24
