Левой рукой сожмите кулак, поместив большой палец внутрь. Это как-то подавляет рвотный рефлекс и позволяет очистить самые дальние коренные зубы или язык. Однако будьте осторожны.
Используйте зубную щетку с маленькой головкой. У меня такая же проблема, как у вас, и я использую две щетки для чистки зубов: одна — самая маленькая из стандартных насадок, а у другой очень маленькая головка, и именно ее я использую при чистке зубов. прямо в задней части рта. На самом деле это детская кисть, потому что в то время я не смогла найти в магазине достаточно маленькую головку во взрослом ассортименте. Corsyodyl делает кисть овальной формы с маленькой головкой, и это нормально, Amazon продает их в мягком или среднем исполнении. Альтернативой является электрическая зубная щетка с круглой головкой, такая как у большинства моделей серии Oral B, но если внутренняя полость рта маленькая (как у меня), мне довольно сложно маневрировать неуклюжей электрической ручкой и ножкой внутри щетки. рот, чтобы покрыть все поверхности.