Жареная Тилапия С Сыром

[ViNand]

Ингредиенты:

• 4 (120 г) филе тилапии
• 2 столовые ложки смеси приправ
• 1 порция оливкового масла для приготовления пищи
• 1/2 стакана тертого сыра пармезан
• 2 столовые ложки сливочного масла, расплавленного
• 1 1/2 столовые ложки обезжиренного майонеза
• 2 столовые ложки лимонного сока
• 2 чайные ложки тертой лимонной цедры
• 1/8 чайной ложки сушеного базилика
• 1/8 чайной ложки молотого черного перца
• 1/8 чайной ложки лукового порошка
• 1/8 чайной ложки сушеного сельдерея

Приготовление:
Разогреть духовку и установите стойку на расстоянии около 15 см от источника тепла.
Застлать форму для выпечки или противень алюминиевой фольгой.
Смажьте форму оливковым маслом.
Посыпьте филе тилапии смесью приправ и выложите на подготовленную форму для выпечки.
Смешать сыр пармезан, масло, обезжиренный майонез, лимонный сок, лимонную цедру, базилик, черный перец, луковый порошок, соль и сельдерей вместе в миске и отставьте в сторону.
Обжарить филе в разогретой духовке пока рыба не станет едва непрозрачной, от 2 до 3 минут с каждой стороны.
Распределите смесь сыра пармезан на рыбное филе и верните в духовку.
Продолжайте готовить, пока сыр не станет золотисто-коричневым, а рыба не будет легко отслаивается, от 3 до 5 минут.
Хотя это блюдо и готовится очень быстро, но купить кольцо из властелина колец вы все же успеете за это время, что она в духовке.
Подавать можно с рисом, овощами на пару или любым другим гарниром на ваш выбор.

 

[Wmlogs]

Ингредиенты:

1. 4 (120 г) филе тилапии
2. 2 столовые ложки смеси приправ
3. 1 порция оливкового масла для приготовления пищи
4. 1/2 стакана тертого сыра пармезан
5. 2 столовые ложки сливочного масла, расплавленного
6. 1 1/2 столовые ложки обезжиренного майонеза
7. 2 столовые ложки лимонного сока
8. 2 чайные ложки тертой лимонной цедры
9. 1/8 чайной ложки сушеного базилика
10. 1/8 чайной ложки молотого черного перца
11. 1/8 чайной ложки лукового порошка
12. 1/8 чайной ложки сушеного сельдерея

Приготовление:
Разогреть духовку и установите стойку на расстоянии около 15 см от источника тепла.
Застлать форму для выпечки или противень алюминиевой фольгой.
Смажьте форму оливковым маслом.
Посыпьте филе тилапии смесью приправ и выложите на подготовленную форму для выпечки.
Смешать сыр пармезан, масло, обезжиренный майонез, лимонный сок, лимонную цедру, базилик, черный перец, луковый порошок, соль и сельдерей вместе в миске и отставьте в сторону.
Обжарить филе в разогретой духовке пока рыба не станет едва непрозрачной, от 2 до 3 минут с каждой стороны.
Распределите смесь сыра пармезан на рыбное филе и верните в духовку.
Продолжайте готовить, пока сыр не станет золотисто-коричневым, а рыба не будет легко отслаивается, от 3 до 5 минут.
Хотя это блюдо и готовится очень быстро, но купить кольцо из властелина колец вы все же успеете за это время, что она в духовке.
Подавать можно с рисом, овощами на пару или любым другим гарниром на ваш выбор.

 

[adta16]

Ингредиенты:

• 4 (120 г) филе тилапии
  
• 2 столовые ложки смеси приправ
  
• 1 порция оливкового масла для приготовления пищи
  
• 1/2 стакана тертого сыра пармезан
  
• 2 столовые ложки сливочного масла, расплавленного
  
• 1 1/2 столовые ложки обезжиренного майонеза
  
• 2 столовые ложки лимонного сока
  
• 2 чайные ложки тертой лимонной цедры
  
• 1/8 чайной ложки сушеного базилика
  
• 1/8 чайной ложки молотого черного перца
  
• 1/8 чайной ложки лукового порошка
  
• 1/8 чайной ложки сушеного сельдерея
  

Приготовление:

Разогреть духовку и установите стойку на расстоянии около 15 см от источника тепла.

Застлать форму для выпечки или противень алюминиевой фольгой.

Смажьте форму оливковым маслом.

Посыпьте филе тилапии смесью приправ и выложите на подготовленную форму для выпечки.

Смешать сыр пармезан, масло, обезжиренный майонез, лимонный сок, лимонную цедру, базилик, черный перец, луковый порошок, соль и сельдерей вместе в миске и отставьте в сторону.

Обжарить филе в разогретой духовке пока рыба не станет едва непрозрачной, от 2 до 3 минут с каждой стороны.

Распределите смесь сыра пармезан на рыбное филе и верните в духовку.

Продолжайте готовить, пока сыр не станет золотисто-коричневым, а рыба не будет легко отслаивается, от 3 до 5 минут.

Хотя это блюдо и готовится очень быстро, но купить кольцо из властелина колец вы все же успеете за это время, что она в духовке.

Подавать можно с рисом, овощами на пару или любым другим гарниром на ваш выбор.