[Голощапова] Короткий комплекс на каждый день #44 (2017)

Голощапова Короткий комплекс на каждый день #44 (2017)




Описание: Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #44 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности.

Данный комплекс разработан Андреем Сидерским.

Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.

Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode.

Режим «углубленной энергетической проработки» (DEEP ENERGY MODE). В этом режиме в каждой фазе фиксации выполняются три дыхательных цикла.

Соответственно, обозначение – [1/3] или [DE]. При необходимости в переходах может выполняться больше одного дыхательного цикла.

Главное, чтобы завершающая часть исполнительного движения совпала с выдохом.

Преподаватель: Оксана Голощапова

Тренер Yoga23 — Y23 Coach (C) из Киева.

В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы Yoga23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.

Высокая квалификация преподавателя, разработка комплекса Андреем Сидерским, а также четкие, краткие и понятные комментарии — все это делает данное видео отличным дополнением к практике под руководством преподавателя — как самостоятельной, так и групповой.

https://yoga-masters.com/video233.html

Скачать:Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »