Когда вы общаетесь с адекватными людьми, установление здоровых границ улучшает не только вашу жизнь, но и их жизнь тоже. Но есть опасные люди, которые любят обладать властью и контролировать настолько сильно, что вашу попытку установить границы они воспринимают, как вызов с вашей стороны и угрозу своему благополучию. Начав выстраивать свои границы, вы отсортируете людей, оставив себе только конструктивное и полезное окружение.
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС ЕСЛИ:
Материал может быть удален по просьбе правообладателя
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС ЕСЛИ:
- Вы не можете отказаться делать то, что вам не нравится, потому что боитесь кого-то обидеть;
- Вы не можете прямо заявить о своих потребностях и обижаетесь, если вас не понимают;
- Вы не можете прервать собеседника даже если вам говорят неприятные слова и вас обижают;
- Ваши родители, родственники вмешиваются в вашу личную жизнь;
- Если вам грубят, вы теряетесь что ответить;
- Ваш мужчина постоянно критикует вас, не считается с вашим мнением и интересами;
- Ваши родственники и друзья постоянно просят вас о помощи, и вы соглашаетесь, даже если у вас были личные планы;
- Дети слушают вас только если вы им пообещаете выполнить их желание;
- Начальник загружает вас в ваше личное время, а вы не можете отказаться.
Материал может быть удален по просьбе правообладателя