Другие Манищенкова - Шаг в Молодость

[al_habib]

Онлайн - тренинг "Интенсив-Курс Шаг в Молодость"

Автор : Юлия Манищенкова

Интенсив курс "Шаг в молодость" это Ваше новое лицо и молодое тело!

• Вы научитесь управлять и контролировать мышцы лица: расслаблять «зажимы» и приводить в тонус мышцы - гипотоники, тем самым устраняя дисбаланс мышечного тонуса
• Вы практически освоите навык правильного выполнения упражнений без вреда для кожи Вашего лица
• Вы устраните большое количество «возрастных» проблем Вашего тела
• Вы научитесь готовить эффективные средства омоложения для домашнего ухода
• Вы получите эффективный рабочий инструмент для продления Вашей молодости!

• Специальные легкие изометрические упражнения для подтяжки кожи лица и устранения морщин и морщинок (пошаговое выполнение упражнений, согласно методике, с примером выполнения упражнений).
• Специальная релакс – методика расслабления лица после выполнения упражнений.
• Рекомендации по уходу за кожей лица. Правильный подбор уходовых средств, масок, скрабов и др.
• Работа с телом: укрепление и проработка всех групп мышц

Результаты, которые Вы получите после тренинга “Шаг в Молодость”:

• Самый главный и важный результат – Вы станете выглядеть на 10-15 лет моложе, чем указано у Вас в паспорте. И это реальный результат в кратчайшие сроки, в среднем, через 2 месяца после начала тренировок – все в Ваших руках!

• Укрепите лицевые мышцы и повысите их тонус, надолго устранив причину старения кожи.

• Подтяните контур и черты всего лица – Ваше лицо станет более четким.

• Разгладятся горизонтальные и вертикальные морщины на лбу

• Скорректируете межбровные вертикальные морщины, уйдут «гусиные лапки»

• Подтянуться «брыльки» и смягчаться носогубные складки.

• Укрепите подбородок

• Уйдет второй подбородок

• Подтянется кожа на шее, разгладятся поперечные морщины

• Вашему телу вернется легкость и подвижность

• Вы избавитесь от болевых ощущений в суставах и мышцах

• Усилится кровообращение и снабжение кожи тела и лицевых мышц кислородом, а следовательно здоровый цвет лица Вам обеспечен

• Уйдут следы стресса и нервного напряжения, головные боли, боли в спине и конечностях
1.Базовые знания по правильному уходу за кожей лица

• Правила ежедневного ухода
• Подбор антивозрастной косметики
• Подбор индивидуальных омолаживающих процедур
• Техника самомассажа лица

2.Основы работы с мимическими мышцами

• Основы выполнения изометрических упражнений
• Правила и принципы эффективной работы с мышцами
• Подготовка к выполнению упражнений для быстрой подтяжки

кожи лица и избавления от морщин в домашних условиях

3.Коррекция зоны лба

• Горизонтальные линии на лбу
• Коррекция вертикальных межбровных морщин и продольных складок
• Коррекция вертикальных морщин на лбу

4.Коррекция зоны глаз

• Коррекция верхнего века/нависшее веко
• Коррекция нижнего века/дряблость кожи нижнего века
• «Гусиные лапки»
• Глубокие морщины в уголках глаз

5. Коррекция зоны щек

• «бульдожьи щечки»
• Носогубные складки
• Восстановление контура верхней губы

6. Коррекция овала лица

• Брыли
• Укрепление лицевой линии
• Восстановление контура верхней губы

7. Коррекция области шеи

• Поперечные складки на шее
• Укрепление кожи «области декольте»
• Дряблость кожи подбородка
• Ликвидация/профилактика второго подбородка

8. Эффективный омолаживающий уход за кожей лица

• Основы экологического омоложения
• Приготовление очищающих, питательных и увлажняющих масок
• Домашние антивозрастные скрабы
• Бальзамы для губ

9. Укрепление мышц шеи, плечевого пояса

• Улучшение кровоснабжения головного мозга
• Профилактика шейного остеохондроза
• Устранение «многих причин» головной боли

10. Укрепление нервных стволов верхних конечностей

• профилактика тремора конечностей
• болезни Паркисона
• расстройств микроциркуляции
• онемения конечностей
• «сосудистых» пятен

11. Работа с мышцами пресса

• укрепление передней брюшной стенки
• профилактика грыжевых выпячиваний
• контроль над лишним весом

12. Профилактика коксартроза и других заболеваний тазобедренного сустава

13. Комплекс упражнений «Здоровая спина»
- убираем боль в шее, спине и пояснице

14. Эффективный омолаживающий уход за кожей тела

• укрепление волос
• антицеллюлитные процедуры
• профилактика варикозного расширения вен
• Эффективный уход за кожей кистей и стоп

И только положительные отзывы!

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нажмите, чтобы раскрыть...

Скачать:

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нажмите, чтобы раскрыть...