Стоматология - Какой Смысл Чистить Зубы По Утрам?

Почему нужно чистить зубы утром? Мои зубы снова испачкаются, когда я позавтракаю через 5 минут. Кроме того, накануне вечером я уже провел обширную чистку (нить, щетка, жидкость для полоскания рта). Мои зубы не должны становиться грязнее, пока я сплю.

Я слышал, как люди говорят, что их завтрак становится вкуснее после чистки зубов. Я никогда не испытывал неприятного привкуса из-за того, что не чистил зубы. Меня волнуют только гигиенические причины утренней чистки зубов.

#стоматология

Чистка зубов вечером – это самое важное. Слюна естественным образом борется с ростом бактерий на зубах. Ночью во рту пересыхает, что снижает способность рта делать это. В идеале вы должны постоянно содержать зубы в чистоте, но это, конечно, нереально. Некоторое время назад я прочитал множество сайтов и мнений по этому самому вопросу. Похоже, что основной консенсус заключается в том, что люди чистят зубы утром, потому что им приятно начинать день с чистым ртом (а не потому, что это лучшее время для этого).

Вот обсуждение этого на Ask MetaFilter.:

В течение дня вы хлопаете челюстью, пьете воду, жуете жвачку и шевелите языком — все это помогает очистить зубы. Ночью ваш рот гораздо менее активен, что дает бактериям больше времени для роста без механического отслоения.

Много лет назад мой ортодонт сказал мне, что наиболее важно чистить зубы перед сном (думаю, либо на ночь, либо перед сном). Выработка слюны снижается, и если вы спите с открытым ртом, ваши зубы высыхают и не имеют защитного слоя слюны. Одно только отсутствие движения губ и языка во время сна дает гниению больше возможностей сделать свою грязную работу.

Вот статья доктора Х.С. Чавла:

Чистка зубов перед едой. Большинство людей обычно чистят зубы утром перед завтраком. Это полезно, поскольку вы уменьшаете количество бактерий, прежде чем подвергать их воздействию пищи. Ожидается, что количество вырабатываемой кислоты будет меньше, как и повреждение зубов. Вы получаете дополнительную выгоду, если используете зубную пасту с фтором, поскольку фтор проникает в эмаль и делает ее прочной и устойчивой к воздействию кислоты. (Фторид превращает гидроксилапатит эмали во фторапатит кальция).

Если вы собираетесь чистить зубы утром, возможно, лучше чистить зубы до еды, а не после.

чистить зубы сразу после еды совершенно не рекомендуется, так как кислота, вырабатываемая [бактериями], уже начала процесс разрушения эмали. Если вы чистите зубы сразу после еды, вы стираете часть растворенных минералов эмали.

Расширение Ответ Logicbird, вот что Британский фонд стоматологического здоровья говорит:

Кислые продукты и напитки, такие как апельсины, грейпфруты и фруктовые соки.

которые часто едят на завтрак

время, смягчить эмаль на зубах Чистка сразу после износа.

• эмаль удалена

• и может вызвать зубную
  

• эрозия, которая может привести к боли и

• чрезвычайная чувствительность зубов и
  

• также приводят к косметическим проблемам.

Слюна во рту нейтрализует кислотность

и восстанавливает свое естественное

баланс. Однако исследования показали