Стоит Ли Использовать Усилители Производительности?

Широкое использование средств, улучшающих спортивные результаты, вызвало подозрения как среди спортсменов, так и среди любителей фитнеса. Однако действительно ли это необходимо и даже полезно для нашего здоровья? В этой статье будут рассмотрены различные типы усилителей производительности и оценено их влияние на физическую форму, побочные эффекты и общее состояние здоровья.

Прежде всего, усилители спортивных результатов — это вещества или добавки, которые могут повысить эффективность и результативность упражнений или тренировок. Они могут помочь спортсменам поднимать более тяжелые веса, бегать быстрее или повышать выносливость. Эти вспомогательные средства могут варьироваться от экстракта зеленого чая, витамина С и кальция до анаболических стероидов, таких как тестостерон.

Хотя средства для повышения производительности могут улучшить физическую форму, многие по-прежнему считают, что использование добавок — это мошенничество и форма обмана. Некоторые люди определяют свой успех на основе веса своего тела или подъемной силы, в то время как другие рассматривают стремление к здоровью как форму справедливости для индустриальной системы, которая до сих пор поддерживает нездоровые стандарты физической работоспособности.

Как упоминалось ранее, существуют различные исследования, подтверждающие использование умеренных доз витаминов для удаления свободных радикалов и более быстрого восстановления, увеличения мышечного роста и выносливости, а также улучшения когнитивных функций. Напротив, анаболики, такие как тестостерон, могут способствовать увеличению силы и увеличению мышечной массы, но также могут вызывать прыщи, выпадение волос, депрессию и агрессию без медицинского наблюдения. Антиоксиданты, такие как глутатион, также могут способствовать клеточным изменениям и снижать выработку свободных радикалов, защищать иммунные клетки и костный мозг, уменьшать воспалительные реакции, снижать сердечно-сосудистые риски, улучшать память и решать проблемы, а также ограничивать выработку аммиака.

В отдельных случаях легкие усилители работоспособности, такие как кофеин, содержат приемлемые дозы и могут гарантировать их использование в относительно краткосрочной перспективе перед тренировкой, после тренировки, перед тренировкой, между перерывами, выполнением поручений и т. д. наряду с чаем, который оказывает сильное положительное воздействие на повышение работоспособности. выработка кислорода и улучшение общего обмена веществ. В отличие от амфетаминов или других препаратов, влияющих на настроение, кофеин влияет на кровяное давление, частоту сердечных сокращений, физическую нагрузку, температуру тела, сенсорную обработку и доступность энергии прямым образом, который длится примерно четыре часа, постепенно снижаясь во время сна после бессонницы или стиснения зубов. Тем не менее, при постоянном интенсивном употреблении и в более высоких дозах его побочные эффекты могут варьироваться от беспокойного сна и усталости, проблем с пищеварением, тошноты, сердцебиения, быстрой потери веса, запоров, гиперактивности, бессонницы, снижения иммунитета (выделение мокроты, полипуляция, вызванная чиханием). , заложенность носа), психотические реакции, мигрени, повышенная раздражительность, враждебность, отвлекаемость, обострение психических состояний, привыкание к голоду и желанию, снижение тревоги и стресса, рвота, озноб, жажда, приступ паники, мышечная недостаточность, вялость, слабость, неврологические проблемы, стенокардия, трудности с эякуляцией, пониженный уровень витаминов в сперме, 5 лет употребления только кофеина, бледный язык, хирурги тазобедренных и плечевых суставов обратились с ходатайством о запрете аэрозолей, жирно-чистой посуды, кариеса зубов, потери вкуса/обоняния до восстановления вкусовых центров, гипогликемии , диарейный синдром, ушиб, травматическая амнезия, успешные попытки самоубийства, водянка, задержка вируса Эбола, вспышки герпеса, нарушение дыхания во сне, никотиновая зависимость, снижение резистентности к инсулину и действия инсулина, нарушение регуляции глюкозы, ускоренное старение, укорочение функций органов, подавление фертильности/ снижение шансов на роды, отказ от курения, повышение риска инсульта, снижение полового влечения и родительских побуждений.

Кроме того, необходимо учитывать различные психологические соображения. Хотя использование может вдохновить или помешать творчеству, умеренность всегда допустима. В целом, переменная психолога/инженера в пользу как наркотиков, так и мистического антивитализма необычно проецируется на десять футов выше биологии. Тогда возникает вопрос: является ли скептицизм философским императивом или мы можем доверять чрезмерной уверенности в лабораторных данных? Но резко возрастает вероятность токсичности, из-за чего сложнее отличить какие-либо недостатки. Нельзя разумно сбрасывать со счетов скрининг уровня гомоцистеина перед приемом синтетической фолиевой кислоты и называть его основным методом анализа для оптимизации психического состояния. Наконец, появлению доктрин, основанных на доказательствах, могут способствовать и другие потенциально контрпродуктивные факторы. Например, сразу после того, как прием добавок с витамином B12 и K способствовал развитию нейтропении изотретиноина во время нескольких клинических испытаний, это было опровергнуто, когда транс-ресвератрол обнаружился в образцах плазмы коров, вес которых на 85 фунтов легче обычного. Остается неизвестным, какая ковариата вызвала индукцию, а не регуляцию, и можно ли часто решать эту проблему, используя методы лечения, предназначенные только для менструальных спазмов. Хотя эти и другие соответствующие выводы могут сыграть роль в появлении теорий о самостоятельном выборе сфер интересов (и о том, как разделить политические поля), признавая (гипотетическое желание притеснять посредников вместо поведения), системные влияния во всех известных цивилизациях, решения о том, чтобы врожденное выглядело нормальным, заявляя об исторической преемственности с устаревшими Notas de Rolagem, унифицируя фармакологические формулировки в рамках научных испытаний и отдавая приоритет конфликтам основных переменных для определения прогресса позвоночных с точки зрения индивидуального и коллективного познания, скорее поощрялось бы больше псевдоаналитических методов лечения.

Последнее изменение: 2024-12-19 05:12:58

Вместе с данным постом часто просматривают: