- 19, Apr 2019
- #1
Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни
Автор:Бертил Марклунд
Описание книги В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место.
В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми.
Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни.
Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Он предлагает 10 главных правил, следуя которым вы сможете продлить свою жизнь на 10 и более лет, а главное – прожить их, прекрасно себя чувствуя.
Оказывается, лучше спать 7 часов, чем 8, работать стоя, а не сидя, чаще бывать на солнце, а не скрываться от его лучей.
Эти правила просты, но следование им позволяет противостоять возникновению воспалительных процессов в организме и затормозить время.
Прислушайтесь к рекомендациям доктора Марклунда – и улучшите свою жизнь по-скандинавски! Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Описание книги В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место.
В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми.
Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни.
Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Он предлагает 10 главных правил, следуя которым вы сможете продлить свою жизнь на 10 и более лет, а главное – прожить их, прекрасно себя чувствуя.
Оказывается, лучше спать 7 часов, чем 8, работать стоя, а не сидя, чаще бывать на солнце, а не скрываться от его лучей.
Эти правила просты, но следование им позволяет противостоять возникновению воспалительных процессов в организме и затормозить время.
Прислушайтесь к рекомендациям доктора Марклунда – и улучшите свою жизнь по-скандинавски! Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[instasalemonstr] Профессиональный Магазин В Instagram- 15 000 Руб В Первую Неделю Продаж](/assets/images/icons/forum4.png){kind=icon}
![[Екатерина Уколова] Отдел продаж под ключ (2019) [30 группа]](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
![[миф] Голубые Зоны 9 Правил Долголетия От Людей, Которые Живут Дольше Всех - Бюттнер](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
