Эффективно ли вы проводите свое время?
Иногда мы осознаем, как мало времени у нас на самом деле есть. Мы постоянно сверяемся с часами, пытаясь найти дисциплину в планировании всех минут бодрствования. Однако ежедневная рабочая нагрузка уже непосильна. Мудро ли мы тратим время?
пересдачаСтратегическое управление временем может помочь каждому из нас выжимать каждую каплю продуктивности из каждой секунды бодрствования, даже когда мы окружены требованиями и давлением. Когда что-то находится вне нашего контроля (например, неожиданные события или развивающиеся чрезвычайные ситуации), неизбежно возникают отвлекающие факторы и перерывы. Важно, чтобы мы сделали паузу и стратегически планировали, как только наши мероприятия начнутся.
Примите во внимание следующие основные советы, которые помогут улучшить и увеличить производительность, преодолевая стресс и ощущая удовлетворение:
1. Занимайтесь эмоциональным благополучием*** Со здоровым духом приходит хорошее физическое и эмоциональное благополучие. Если нас что-то действительно волнует (а кого бы это не заботило?), мы будем работать не покладая рук и находить мотивацию изнутри. Позитивный разговор с самим собой и размышления необходимы для процветания и эффективного управления временем.
Развивайте благодарность за конкретные достижения. * Узнайте о способах укрепления внутриличностных отношений: дружбы, семьи, коллег. * Подводя итог, отдайте предпочтение благополучию, чтобы стимулировать рост и устойчивость, смелость в использовании возможностей и поиск искр внутри себя. ***2. Планируйте заранее и расставляйте приоритеты задач*** Расстановка приоритетов необходима для того, чтобы сосредоточить ресурсы только на самом необходимом. Способность расставлять приоритеты приходит естественно или тренируется с помощью фокус-фокусометров или инструментов организации. В зависимости от ваших предпочтений графики ОП, цифровой календарь и т. д. имеют свою цель и преимущества. Профессионалам, работающим на дому, и удаленным работникам следует рассмотреть возможность поиска дополнительных значимых инструментов для интеграции работы и жизни (рассмотрите Skype или Zoom, если вы не полагаетесь на голосовую почту или Skype, попробуйте приложения или звонки, не отвлекаясь, а также инструменты телефонного банкинга для создания историю звонков). Некоторые ресурсы для работы в команде: Slack, Zoom, Google Talk (8/5, FishSticks и Chat2), Skype/Hangouts (повторяющие вечеринки) и т. д. … они могут помочь в слушании и взаимодействии, гарантируя, что вас «услышат», поймут и решение вопросов, предоставление идей и отзывов и т. д. Хотя конференц-залы могут представлять собой центральную деятельность, лучше всего сосредоточиться на стратегических коммуникациях. Многие приложения (ранее Zoomeven) содержат сценарии собеседований, включая экстренные функции «фонового шума» с фрилансером. Они полезны для совместной работы или удаленного взаимодействия с другими.
3. Продолжайте учиться и самоанализировать*** Чем больше мы знаем, тем больше возможностей мы получаем. Читайте и делайте заметки. Расширение вашего кругозора, контекста, профессиональных сетей, предприятий и опыта создает разнообразный репертуар.
Увлекайтесь личностным ростом. * Создавайте личные электронные книги или перечитывайте эссе, исследования и идеи, которые находят отклик. . Учитывая ваш запас материала, отметьте достижения в координации концепций. Выделение вариантов часового пояса, чтобы получить удовольствие от всестороннего, полного и уравновешенного чтения где-нибудь, или что-то не так. Рассмотрите подсессии, собрания онлайн-библиотеки, программы или макросы. Осознанное планирование помогает дисциплинировать аутомотивацию. Знание того, над чем работать дальше, помогает нам найти поддержку.
-
Сила Медитации
19 Dec, 24 -
Наса Обнаружило Жизнь На Друббере 3
19 Dec, 24 -
Практика Позитивных Чувств
19 Dec, 24 -
Снобизм, Любовь И День Благодарения
19 Dec, 24 -
Если Год Лишил Вас Дара Речи
19 Dec, 24 -
Свадебный Наряд – Что Вы Собираетесь Надеть?
19 Dec, 24
