Мы все знакомы с магической силой телевизора.
Даже если мы чувствуем вред, который он приносит, все равно время от времени попадаем под его гипнотическое воздействие.
Однако наступил новый год – время перемен и возможностей, и одной из самых полезных решений может быть прекращение зрелищ перед экраном.
Почему именно сейчас? Посмотрим на несколько причин.
Во-первых, телевидение чрезмерно расходует ваше время.
Да, может показаться, что просто делаете маникюр или что-то другое, слушая голоса ведущих, но в действительности паутина программ затягивает вас.
В среднем люди проводят 5 часов в день перед экранами.
Это огромное количество времени, которое можно было бы потратить на что-то более полезное и вдохновляющее.
Во-вторых, телевизор замедляет ваш мозг.
Пассивное времяпрепровождение перед экраном не требует от вас активности, а значит, мозг перестает действовать на полную мощность.
Вместо этого, вы довольствуетесь кнопкой пульта и шоу, которые далеки от интеллектуальной стимуляции.
Вместо этого, лучше дать мозгу заняться более продуктивной деятельностью, например, чтением или изучением чего-то нового.
В-третьих, телевизионные шоу и программы играют на ваших чувствах.
Они создают эмоциональные сюжеты, основанные на страхе, вине, тщеславии и гордыне.
Эти чувства манипулируют вами, заставляя верить, что вы нуждаетесь в каких-то изменениях, которые, скорее всего, не имеют реального значения для вашей жизни.
В-четвертых, на телевидении мало качественных программ.
Мы можем обожать танцы или пение, но телевизионные шоу они мало в чем обогащают. Вместо того чтобы смотреть, как другие исполняют свои мечты, почему бы не начать жить своими собственными мечтами? Уроки балета или музыкальные занятия могут быть гораздо более интересным и вдохновляющим занятием.
В-пятых, изучение показало, что слишком много телевидения сказывается на качестве жизни.
Люди, проводящие много времени перед экраном, обычно менее довольны своей жизнью и более подвержены тревожности.
В конечном итоге, переживания о жизни других людей не делают вас счастливее.
В-шестых, не стоит забывать о бессмысленной рекламе.
Вам, наверняка, не хочется снова и снова слушать рекламные анонсы о гелях для душа или средствах от кашля.
Это просто снижает качество просмотренного контента и отнимает у вас время.
И наконец, телевидение часто манипулирует ваши эмоции сенсационными новостями и шоу, которые не имеют никакого отношения к вашей жизни.
Вместо того чтобы быть пассивным наблюдателем, выберите активную жизнь, наполненную смыслом и радостью.
Что же делать вместо того, чтобы смотреть телевизор? Вариантов множество.
Вы можете научиться готовить новые блюда, провести время на свежем воздухе с друзьями, начать практиковать медитацию, записать свои цели и начать к ним двигаться, улучшить свои навыки уборки или физической активности.
Возможности бесконечны, и они гораздо более стимулирующие и вдохновляющие, чем телевизионные программы.
-
Что Надо Знать Каждой Карьеристке: 8 Правил
19 Dec, 24 -
Как Хорошим Девочкам Зарабатывать Деньги
19 Dec, 24 -
Идеи Для Заработка На Дому
19 Dec, 24 -
Что Мешает Женщине Делать Карьеру
19 Dec, 24 -
Как Начать Бизнес С Фотоаппаратом
19 Dec, 24 -
Как Тренировать Мозг: 9 Забавных Упражнений
19 Dec, 24 -
Как Проводить Время В Соцсетях С Пользой
19 Dec, 24
