Смочите (чистые) пальцы и промокните/брызните водой глаза. Это длится недолго, но может помочь вам проснуться на несколько минут.
В долгосрочной перспективе подумайте, что вы едите на завтрак, обед и другие перекусы, а также какие упражнения вы выполняете.