Общественное Здравоохранение - Нужно Ли Более Тяжелым Людям Пить Больше Воды?

  • Автор темы Snispunsaveat50
  • Обновлено
  • 21, Oct 2024
  • #1

А статья 2013 года Юрий Элькаим, диетолог-холистик, в разделе «Здоровье» Новости США и мировой отчет говорит:

Если вы весите 200 фунтов [90 кг], вам понадобится 100 унций [3 л] воды в день, если вы не делаете ничего напряженного. Если вы тренируетесь, путешествуете пешком, находитесь на большой высоте или много времени проводите на открытом воздухе, вам нужно будет добавить к этим 100 унциям.

Правда ли, что если вы весите больше, вам нужно пить больше воды?

#вода #общественное здравоохранение #напиток

Snispunsaveat50


Рег
25 Oct, 2024

Тем
71

Постов
194

Баллов
569
  • 25, Oct 2024
  • #2

Новорожденный малыши пьют ~750 мл молока:

(45-90 миллилитров) каждые 2-3 часа.

Итак, претензия

Основное уравнение для определения этого показателя — это разделение веса вашего тела пополам.

это, безусловно, неверно без дополнительных ограничений по возрасту.

Там было исследованием правила 8 раз по 8 очков (2002 г.). что получилось:

Я не нашел ни научных доказательств того, что мы должны «выпивать не менее восьми стаканов воды в день», ни доказательств, надо признать, того, что меньшее употребление воды не приносит абсолютно никакого вреда.

референц-лист по воде в Германии, Австрии и Швейцарии (2015 г.) перечисляет немного разные значения по возрасту, но не по весу:

Они говорят, что значения могут меняться при увеличении энергообмена, жаре, сухом воздухе, употреблении соли, высоком потреблении белка или таких заболеваниях, как лихорадка, рвота или лихорадка. Вес не указан.

Если бы это было научно доказано в 2013 году, я бы ожидал, что в рекомендациях 2015 года будут учтены эти исследования (или, по крайней мере, какое-то обновление до 2020 года). Тот факт, что Юрий Элькаим не упоминает об исследовании, заставляет меня думать, что это всего лишь его собственные, ограниченные наблюдения.

 

X-zelcer


Рег
13 May, 2016

Тем
78

Постов
212

Баллов
612
Похожие темы Дата
Похожие темы
Арабские эмираты – отдых-люкс для всех
Дело не в воспитании: как на поведение детей влияют гены родителей
Как завязать платок на шее разными способами. Повязываем квадратный, треугольный, теплый платки и шарфы. Оригинальные методы.
Собеседование - Как Показать В Резюме Незаконченную Аспирантуру И Объяснить Ее На Собеседовании, Если Мне Стыдно Об Этом Говорить?
Профессионализм - Как Реагировать На Пассивно-Агрессивные Последствия Гендерных Предубеждений
Мультимедиа — Запрос Graphql Для Получения Всех Компонентов Изображения Для Публикации
Биология. Живые Гнезда Для Насекомых. Часть 1. Оптимальная Форма Улья.
Индия – Является Ли Кришна (Бог В Индуизме) Подходящей Исторической Фигурой?
Экономика - Какие Радиоприемники Были Распространены В Советском Союзе Во Времена «Спутника»?
Почему Древнее Христианство Было Более Успешным В Привлечении Последователей, Чем Римский Пантеон И Иудаизм?