Неврология. Мозг Физически Меняется При Регулярном Употреблении Кофе, Но С Какой Скоростью Он Возвращается В Нормальное Состояние?

Вопрос

Мы знаем, что подтипы аденозиновых рецепторов А1 и А2 физически увеличиваются в базальных ганглиях при длительном воздействии кофеина в течение примерно 1-2 недель. но с какой скоростью они возвращаются в норму (понижить)? Я есть, какова скорость вымирания повышенный уровень регулирования аденозиновые рецепторы?

.

.

.

.

Фон

Если вы пьете кофе ежедневно, примерно через неделю вы перестанете получать от него заряд энергии, а, скорее, просто предотвратите резкие симптомы абстиненции, не говоря уже о том, что со временем это физически изменит ваш мозг. иметь больше аденозиновых рецепторов то есть «рецепторы сонливости». (Рамкумар В. и др., J Clin Invest 82:242-247)

"А Исследование 1995 года предполагает что люди становятся толерантными к ежедневной дозе кофеина – будь то одна газировка или серьезная привычка к эспрессо – где-то между неделей и 12 днями. И эта толерантность довольно сильна. В одном тесте регулярного употребления таблеток кофеина некоторые участники получали астрономические 900 миллиграммов (9 чашек кофе) в день, другие — плацебо. Было обнаружено, что обе группы были почти идентичны по настроению, энергии и активности через 18 дней. Люди, выпивающие каждый день девять порций крепкого кофе, уже не ощущали этого. Однако они почувствуют это, когда остановятся.

«Вы начинаете ощущать отказ от кофеина где-то через 12–24 часа после последнего употребления. Это во многом объясняет, почему первая чашка или банка утром так важна — она предотвращает ранние последствия отмены».

Кофеин, природный пестицид, содержащийся в ярко-красных кофейных ягодах, вызывает в вашем организме экстренную реакцию на борьбу с ним (какание, мочеиспускание и выброс адреналина). По своей сути это не дает вам энергии или концентрации, но это дает побочный эффект надпочечников. Исследования показывают, что люди, которые пьют кофе 7 дней подряд, больше не получают энергии и концентрации внимания. К этому моменту их мозг уже достаточно изменен новыми аденозиновыми рецепторами, и их поведение остается на исходном уровне. Они обнаружили, что это справедливо для любого количества кофеина — от 1 до 10 чашек кофе. Исключение — после 10 чашек — мозг просто начинает поджариваться.

«Вы можете подумать, что все это займет некоторое время, но это займет около семи дней, чтобы стать зависимым от кофеина. После того, как вы пристрастились, вам нужно все больше и больше кофе, чтобы получить удовольствие, поскольку ваш мозг покрывается рецепторами. "

Источники

Науки о жизни, том 36, выпуск 24, 17 июня 1985 г., страницы 2347–2358. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/002432058590325X

Толерантность к кофеину: поведенческие, электрофизиологические и нейрохимические данные https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC370671/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3392208?dopt=Abstract

https://lifehacker.com/5585217/what-caffeine-actually-does-to-your-brain

https://youarenotsosmart.com/2010/02/22/coffee/

Дороти Т.Чоу Сукур Хан Джесси Форд Кеннет Р. Хирш https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0024320584902078

Робертсон Д., Уэйд Д., Уоркман Р., Вусли Р.Л., Оутс Дж.А. Толерантность к гуморальному и гемодинамическому действию кофеина у человека. Журнал клинических исследований. 1981;67(4):1111-1117.