Насколько Хороша Для Меня Беговая Дорожка?

АННОТАЦИЯ: Беговая дорожка, также известная как гетры, — это одновременно научный термин и сленговое обозначение конкретного типа бега — прототипа или модели бегового тренажера. Беговая дорожка стоит вертикально и имеет ровную поворотную дорожку, а не спортивную доску или дорожку для измерения прогресса или физической подготовки. Поскольку это спортивное занятие в помещении, направленное на достижение целей в области физической подготовки, оно подходит для всех возрастов и любых уровней способностей. Фактически, многие национальные забеги на 5 км устроены так, что бегуны, использующие стандартные поверхности, преодолевают «большую дистанцию, чем те, кто тренируется на беговых дорожках». Итак, давайте проложим путь к нашим фитнес-целям, используя технику чистого упрямства. Технические улучшения продолжают поступать. Сегодня тяжелые промышленные беговые дорожки (HIT) способны выполнять почти такие же функции, как «бассейны». Никакого педалирования! Кстати говоря… Исследования канадских и американских тестов физической активности и Национальной программы тестирования здоровья, физического воспитания и отдыха показывают, что участники, которые проводили тренировки всего тела в среднем более 30 минут за сеанс, тратили менее половины этого времени, тренируясь на традиционных беговых дорожках. . Кто-то однажды сказал: «Если сталь такая прочная, а бетон такой прочный сам по себе, любой может построить гигантскую, долговечную беговую дорожку». Это правда, буквально каждый может найти учебник для более эффективных конструктивных альтернатив своему традиционному постоянному кроссоверу с энергетическим приводом. Обратитесь к ближайшему OEM-производителю (производителю оригинального оборудования), чтобы узнать, насколько соответствуют их машины. Марк, так держать, продолжай крутить педали!

Последнее изменение: 2024-12-19 05:12:58

Вместе с данным постом часто просматривают: