- 21, Apr 2023
- #1
Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания
Автор: Владимир Лавров
Описание книги
В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги.
В ней рассказывается о том, что такое йога, к чему она ведёт, от чего призывает отказаться и к чему призывает стремиться.
Рассматриваются 30 самых простых асан, которые может практиковать любой относительно здоровый человек без всякой предварительной физической подготовки, и несложные дыхательные упражнения.
Раскрываются методы обуздания ума, а также признаки успешности в йоге и в повседневной жизни.
Скачать:
![[Ренат Сейтуаров] ВИП курс школы трейдинга Рената Сейтуарова](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
![[Валерия Рыкова] Чек-листы «Основы ухода за лицом » и «Основы макияжа » (2019)](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
![Жуков В - [трафик] Интенсив1.0 (2014)](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
