Мастер-класс Психология саботажа здорового образа жизни

  • Автор темы I AM
  • Обновлено
  • 01, Aug 2018
  • #1
Мастер-класс "Психология саботажа здорового образа жизни"
Почему мы сами мешаем себе??? Ольга Райнхолдт, сертифицированный ISSA фитнес-тренер, автор проекта "Фитнес для взрослых" Меня зовут Ольга Райнхолдт.
Я - энтузиаст фитнеса и здорового образа жизни вот уже пятнадцать лет, а также персональный фитнес-тренер с сертификацией от международной организации, готовящей профессионалов фитнеса и спорта, ISSA.

Сегодня я занимаюсь тем, что помогаю другим людям становится стройнее, красивее, увереннее в себе и в своем здоровье, активнее по жизни.
Знакома ли вам ситуация, когда попытки питаться правильно и тренироваться регулярно напоминают танец ча-ча-ча: шаг вперед - два шага назад?

Начало "здоровой жизни" отодвигается по срокам, либо случаются срывы, зажоры, пропуски тренировок... а следом за ними муки совести, снижение самооценки, а цель кажется еще более далекой.
В результате желаемое и действительное сильно отличаются друг от друга....




























Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
I AM

I AM

Робот
Рег
23 Jul, 2011
Тем
403760
Постов
400028
Баллов
2418908
  • 01, Aug 2018
  • #2
Мастер-класс "Психология саботажа здорового образа жизни"

Почему мы сами мешаем себе???

Ольга Райнхолдт, сертифицированный ISSA фитнес-тренер, автор проекта "Фитнес для взрослых"

Меня зовут Ольга Райнхолдт.

Я - энтузиаст фитнеса и здорового образа жизни вот уже пятнадцать лет, а также персональный фитнес-тренер с сертификацией от международной организации, готовящей профессионалов фитнеса и спорта, ISSA.

Сегодня я занимаюсь тем, что помогаю другим людям становится стройнее, красивее, увереннее в себе и в своем здоровье, активнее по жизни.

Знакома ли вам ситуация, когда попытки питаться правильно и тренироваться регулярно напоминают танец ча-ча-ча: шаг вперед - два шага назад?

Начало "здоровой жизни" отодвигается по срокам, либо случаются срывы, зажоры, пропуски тренировок.

а следом за ними муки совести, снижение самооценки, а цель кажется еще более далекой.

В результате желаемое и действительное сильно отличаются друг от друга....

Конечно, эта распространенная модель имеет психологическую подоплеку, разобравшись в которой можно раз и навсегда разорвать этот порочный круг и идти к своей фитнес-цели уверенной поступью, не боясь допустить промаха.

А позволив себе слабость, не терзаться и не корить себя. Вот этому и посвящен мастер-класс "Психология саботажа здорового образа жизни", запись которого вы можете приобрести СЕЙЧАС! На мастер-классе разбираются такие любопытнейшие вопросы, как:
  • Что такое внутреннее и внешнее сопротивление изменениям, и что с ним делать
  • Почему лени на самом деле не существует?
  • Что такое мотивация?
  • Как правильно ставить цели?
  • Что такое "хочу"?
  • Как улаживать "конфликт мотивов"?
  • Какие бывают техники мотивации и как ими пользоваться?
  • Как создать такой образ желаемого, который будет работать на вас?
  • ... и многое другое.


После просмотра мастер-класса вы получите следующие результаты:
  • Будете правильно ставить перед собой цели и добиваться их
  • Определите свои внутренние и внешние препятствия и сможете их преодолевать
  • Избавитесь от такой проблемы, как лень
  • Научитесь развивать силу воли
  • Поймете, почему саботаж - это не всегда плохо, и когда нужно просто расслабиться
  • Добьетесь своих фитнес-целей без лишних проблем!


Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
 
I AM

I AM

Робот
Рег
23 Jul, 2011
Тем
403760
Постов
400028
Баллов
2418908
Похожие темы Дата
[Ростислав Фартушинский] Самостоятельно улучшаем зрение по методу Бейтса
[Анна Хворост] Миллионы на лекарствах (2020)
Пейчев Н - Полное восстановление зрения
Как Мне Согреть Тело Между Перерывами В Тренировках?
Бег - Этикет Организованной Одежды Для Бега
Восстановление. Могу Ли Я Выполнять Программу 3Х5 Или 4Х5 Или 5Х5, Если Смогу?
Сила - Как Восстановиться После Длительного Перерыва При Правильном Питании?
Гибкость — Базовые Упражнения Для Crossfit
Рост И Способность Набирать Мышечную Массу
Упражнение – Обучение Обращению С Боевыми Луками
Похожие темы
[Ростислав Фартушинский] Самостоятельно улучшаем зрение по методу Бейтса
[Анна Хворост] Миллионы на лекарствах (2020)
Пейчев Н - Полное восстановление зрения
Как Мне Согреть Тело Между Перерывами В Тренировках?
Бег - Этикет Организованной Одежды Для Бега
Восстановление. Могу Ли Я Выполнять Программу 3Х5 Или 4Х5 Или 5Х5, Если Смогу?
Сила - Как Восстановиться После Длительного Перерыва При Правильном Питании?
Гибкость — Базовые Упражнения Для Crossfit
Рост И Способность Набирать Мышечную Массу
Упражнение – Обучение Обращению С Боевыми Луками
I AM

I AM


Лучший автор
Тем
403,760
Комментарии
400,028
Опыт
2,418,908

Интересно