Как матери и отцы, мы всегда проводим долгие ночи, готовясь к Хэллоуину наших детей. Мы задаемся вопросом, напугает ли их этот опыт или они упустят удовольствие. Однако, по правде говоря, все наоборот. Беспокоюсь о сахаре (и конфетах!) В любой вечер.
Хотя я понимаю, что многие из нас хотят, чтобы вечера наших детей были приятными и менее напряженными, мы также знаем о долгосрочных преимуществах здорового питания и физической активности. Вот почему, когда дело доходит до конфет на Хэллоуин, я считаю, что нам следует отбросить в сторону как умы, так и отношения. По моему мнению, по крайней мере, здесь ночь Хэллоуина заслуживает немного большего внимания, чем любая другая. Мы будем использовать соответствующую тактику и меры, чтобы сохранить здоровье наших детей. Давайте обсудим некоторые решения!
Принятие более здоровых решений. Как бы много удовольствия ни принесло нашему юному вихрю посещение различных мероприятий, посвященных конфетам, просто сосредоточив внимание на лучших альтернативах, мы обязательно избавим их от нерегулируемого потребления сахара. Подумайте о том, чтобы устроить костюмированную вечеринку или придумать какие-нибудь жуткие поделки вместо трюков. Это не только очень эффективно, но и обеспечит им вечер альтернативных развлечений, совершенно свободных от плохих сообщений. Отсутствие необходимости есть сладости и десерты приводит к более здоровым решениям даже в будущем. Со временем они с меньшей вероятностью будут потреблять вредные для здоровья продукты. Помните, баланс – это ключ. Здесь и сейчас мы предотвращаем употребление сладкого, но принимаем долгосрочные меры предосторожности. Если к взрослой жизни они столкнутся с постоянными ограничениями, будьте уверены, они сократят их на всю жизнь. Оставайтесь на здоровых идеях!
Ограничение потребления часто необходимо, но, возможно, это делается по ошибке из-за «отсутствия» покупательского мышления. Вместо того, чтобы с головой бросаться в навязывание решения «ВСЕ или ничего», придерживайтесь тех, кто берет на себя обещания. Установите ежедневную цель в отношении того, что им разрешено, и, выходя за установленный предел, вы устанавливаете ответственность за то, как следует использовать нежелательные угощения (к чему вы наверняка склонны). Также рассмотрите возможность предоставления им здоровых закусок, игрушек и т. д. Это, по крайней мере, менее утомительно и более полезно для их текущего состояния и благополучия, чтобы двигаться вперед. Со временем их тяга к сладкому ослабевает, и сокращение потребления конфет помогает нам быть рабами пары в мире хорошего одиночества.
-
Тендинит И Его Влияние На Ваш Распорядок Дня
19 Dec, 24 -
Как Красятся Женщины В Разных Странах
19 Dec, 24 -
Пять Простых И Полезных Советов Для Отдыха
19 Dec, 24 -
Северные Мужчины Тратят Больше На Лечение Эд
19 Dec, 24
