- 21, Apr 2023
- #1
Как сохранить зрение при работе с компьютером
Сергей Мищук
Кому: Людям, которые проводят большую часть дня за монитором
Как сохранить зрение при работе с компьютером, выполняя простые упражнения
Получите дистанционный курс из 7-ми
Практических Уроков, где описаны конкретные действия и алгоритмы для Сохранения и Восстановления зрения при работе с компьютером
“Касаемо зрения - очень рекомендую, хорошая методика. Сам занимаюсь, хотя со зрением и все в порядке - для развития способностей, улучшения процессов мышления и расширения кругозора. Есть там всякие тонкие психологические моменты взаимосвязи работы зрения и открытия новых возможностей.”
Сергей Мищук, дипломированный врач, психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
5 Признаков того, что Вам стоит пройти этот курс
Отвечайте на следующие вопросы “Да” - если для Вас это хотя бы частично верно, или “Нет” - если для Вас это абсолютно не типично.
Будьте искренними с собой, отвечая на эти вопросы
- Вы ежедневно проводите за компьютером более 4-5 часов?
- У Вас нет привычки делать перерывы в работе, и Вы можете легко проводить за монитором несколько часов подряд?
- К концу дня Вы ощущаете напряжение (усталость) в глазах, они слезятся и/или Вы чувствуете жжение (резь)?
- Вы стали обращать внимание, что к вечеру Ваши глаза краснеют?
- Вы замечаете, что начали прищуриваться, когда хотите сфокусировать зрение на какой-либо детали?
- Если у Вас есть хотя бы один ответ “Да” - Вам стоит пройти данный курс для профилактики, чтобы защитить себя от ухудшения зрения
- Если же у Вас есть 2 и более ответов “Да” - мы настоятельно рекомендуем Вам пройти этот курс, чтобы сохранить или даже восстановить свое зрение.
![[Света Гончарова] Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
