- 11, Apr 2023
- #1
Йога с Надей Андреевой + Медитации
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Описание:
Данная программа является результатом совместной работы инструктора по йоге Нади Андреевой и компании Mindvalley Russian, самого крупного издателя программы личностного роста на русском языке.
В программу «Йога с Надей Андреевой» входят 4 комплекса йоги с необходимыми комментариями и инструкциями, благодаря которым даже начинающие могут легко и безопасно начать свое путешествие в мир йоги.
Модуль 1: «Комплекс для начинающих» Изучив этот модуль, вы: Укрепите свое тело, сбалансируете внутренние органы и повысите свой уровень энергии Познакомитесь с основами йоги и обретете непреодолимое желание двигаться дальше в познании этой древней практики Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео Модуль 2: «Комплекс для поясницы» Изучив этот модуль, вы: Избавитесь от болей в спине и предотвратите их появление в будущем Разовьете гибкость позвоночника и укрепите мышцы спины Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео Модуль 3: «Комплекс для снижения веса» Изучив этот модуль, вы: Cделаете тело более подтянутым, стройным и сильным Ускорите метаболизм, улучшите кровообращение в органах пищеварения, что риведет к снижению веса Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео Модуль 4: «Комплекс для снятия стресса» Изучив этот модуль, вы: Вы сможете убрать физическое напряжение, которое вы накопили в теле Расслабитесь, успокоитесь и снимете тревогу Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео Бонус 1: «Комплекс для сидячих профессий» Этот комплекс предназначен для людей, которые проводят cвой день перед компьютером, для тех, кто большую часть времени проводит сидя или стоя. С его помощью вы сможете проработать плечевые суставы, шею, верхнюю часть спины и поясницу.
И даже если вы не работаете в офисе, но ваша работа сопряжена с высоким уровнем стресса, этот комплекс принесет вам облегчение и поможет снять напряжение. Бонус 2: «Комплекс для гибкости» Комплекс поможет вам развить гибкость и начать ощущать легкость во всем теле.
Он построен на физиологическом понимании того, за счет чего некоторые люди гибкие, а некоторые нет.
Оказывается, гибкость приходит не тогда, когда мы больше и дольше тянемся, а когда мы убеждаем нервную систему, что двигаться в определенном положении безопасно, а также когда мы небольшими повторяющимися движениями воздействуем на фасцию, соединительную оболочку, покрывающую мышцы.
Медитация «Йога-нидра» Поможет вам за короткий срок восстановить силы и снять усталость. Расслабить тело и снять напряжение с мышц. Медитация «Идеальное тело» Поможет соединиться с образом своего идеального физического и эмоционального состояния. Откроет глаза на то, что вам больше всего мешает достичь идеальных форм. Медитация «В движении» Поможет снять напряжение в то время, как вы идете на важную встречу. Наладит связь тела и разума и добавит осознанности в ежедневные движения. Ссылка: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Описание:
Данная программа является результатом совместной работы инструктора по йоге Нади Андреевой и компании Mindvalley Russian, самого крупного издателя программы личностного роста на русском языке.
В программу «Йога с Надей Андреевой» входят 4 комплекса йоги с необходимыми комментариями и инструкциями, благодаря которым даже начинающие могут легко и безопасно начать свое путешествие в мир йоги.
Модуль 1: «Комплекс для начинающих» Изучив этот модуль, вы: Укрепите свое тело, сбалансируете внутренние органы и повысите свой уровень энергии Познакомитесь с основами йоги и обретете непреодолимое желание двигаться дальше в познании этой древней практики Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео Модуль 2: «Комплекс для поясницы» Изучив этот модуль, вы: Избавитесь от болей в спине и предотвратите их появление в будущем Разовьете гибкость позвоночника и укрепите мышцы спины Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео Модуль 3: «Комплекс для снижения веса» Изучив этот модуль, вы: Cделаете тело более подтянутым, стройным и сильным Ускорите метаболизм, улучшите кровообращение в органах пищеварения, что риведет к снижению веса Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео Модуль 4: «Комплекс для снятия стресса» Изучив этот модуль, вы: Вы сможете убрать физическое напряжение, которое вы накопили в теле Расслабитесь, успокоитесь и снимете тревогу Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео Бонус 1: «Комплекс для сидячих профессий» Этот комплекс предназначен для людей, которые проводят cвой день перед компьютером, для тех, кто большую часть времени проводит сидя или стоя. С его помощью вы сможете проработать плечевые суставы, шею, верхнюю часть спины и поясницу.
И даже если вы не работаете в офисе, но ваша работа сопряжена с высоким уровнем стресса, этот комплекс принесет вам облегчение и поможет снять напряжение. Бонус 2: «Комплекс для гибкости» Комплекс поможет вам развить гибкость и начать ощущать легкость во всем теле.
Он построен на физиологическом понимании того, за счет чего некоторые люди гибкие, а некоторые нет.
Оказывается, гибкость приходит не тогда, когда мы больше и дольше тянемся, а когда мы убеждаем нервную систему, что двигаться в определенном положении безопасно, а также когда мы небольшими повторяющимися движениями воздействуем на фасцию, соединительную оболочку, покрывающую мышцы.
Медитация «Йога-нидра» Поможет вам за короткий срок восстановить силы и снять усталость. Расслабить тело и снять напряжение с мышц. Медитация «Идеальное тело» Поможет соединиться с образом своего идеального физического и эмоционального состояния. Откроет глаза на то, что вам больше всего мешает достичь идеальных форм. Медитация «В движении» Поможет снять напряжение в то время, как вы идете на важную встречу. Наладит связь тела и разума и добавит осознанности в ежедневные движения. Ссылка: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Xenforo] Nodes As Tabs плагин для создания вкладки в меню](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
![[opencart] Moneymaker 2.x](/assets/images/icons/forum2.png){kind=icon}
