- 16, Apr 2023
- #1
Представляем вашему вниманию совершенно новую серию комплексов упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе YOGA23.
В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы YOGA23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Чем отличается йога23 от других систем?
Своими словами, это йога "с человеческим лицом" для современного западного городского жителя, система, где оставлены самые эффективные асаны, позволяющие добиваться эффекта быстрее.
Подробнее о тренировочной системе и авторе:
Программы: Утренний пробуждающий комплекс Дневной восстанавливающий комплекс Вечерний расслабляющий комплекс Ночной общеразвивающий интенсив. Женский комплекс + журнал YOГА#20 Йога для настоящих мужчин + журнал YOГА #19 При сколиозе и боли в спине Разминочный комплекс для улучшения гибкости тела
Сайт
В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы YOGA23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Чем отличается йога23 от других систем?
Своими словами, это йога "с человеческим лицом" для современного западного городского жителя, система, где оставлены самые эффективные асаны, позволяющие добиваться эффекта быстрее.
Подробнее о тренировочной системе и авторе:
https://www.yoga23.com/m23/history/
Программы: Утренний пробуждающий комплекс Дневной восстанавливающий комплекс Вечерний расслабляющий комплекс Ночной общеразвивающий интенсив. Женский комплекс + журнал YOГА#20 Йога для настоящих мужчин + журнал YOГА #19 При сколиозе и боли в спине Разминочный комплекс для улучшения гибкости тела
Сайт
https://cloud.mail.ru/public/4493c4ae5062/Yoga
![Ирина Булыгина - Пять Лучших Стратегий [2017]](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
![[кондратьева А.] Консультант На Миллион [2014]](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
