![[Империя технологий] Развитие способностей 6: Релаксация](/assets/images/logos/logo-white.webp "[Империя технологий] Развитие способностей 6: Релаксация"){kind=logo}
- 20, Apr 2023
- #1
Развитие способностей 6: Релаксация
Автор: Империя технологий
Данная программа будет способствовать развитию навыка глубокого расслабления
Программа будет выполнена в стиле 2.0 PRO - 10 - 12 минут (фон: Море 3D)
Данная программа не будет погружать в состояние релаксации в момент ее прослушивания (хотя такое тоже не исключено),а будет именно способствовать развитию навыка релаксации - умению максимально быстро и глубоко расслабить тело и ум когда это нужно.
Будет очень полезна тем,кто практикует какие-либо релаксационные техники:
- йоговская шавасана
- аутотренинг Шульца
- релаксация по Джекобсону
- йога-нидра
- любую другую релаксационную технику
Поможет существенно продвинуться в этих практиках и довести овладение навыком релаксации до автоматизма.
Скачать:
![[Леконцев О.В, Логинов А.А] Мастерство публичных выступлений](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
![[верютин Алексей] Закрытый Вебинар «8 Инструментов Создания Вкп »](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
