- 20, Apr 2023
- #1
Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
(Аудиокнига)
Джим Лоэр, Тони Шварц
Книга «Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью» Тони Шварца, Джима Лоэра расскажет вам о том, как накопить ту самую энергию, которая поможет не просто более продуктивно работать, но и иметь возможность заниматься собой.
Суть в том, чтобы уметь правильно отдыхать.
Вы работаете, тратите силы, и уже не сможете нормально делать что-то еще.
Сегодня люди отвлекаются на посторонние вещи благодаря социальным сетям и другим развлекательным сайтам.
На это вы тоже тратите время и силы, хотя их можно было направить в другом направлении.
То есть, вы устаете и от работы, и от того, что постоянно отвлекаетесь.
Вы не сможете жить полноценной и яркой жизнью, если будете истощены эмоционально, умственно, физически и духовно.
Силу можно и нужно накапливать, но делать это нужно постепенно.
Тони Шварц, Джим Лоэр расскажут обо всех этапах в своей книге «Жизнь на полной мощности.
Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью».
Авторы точно подметили, что сегодня люди действительно очень уставшие и изможденные.
К сожалению, такие правила диктует современный мир со своим сумасшедшим ритмом.
Хочешь выжить – беги вперед как можно быстрее.
И не удивительно, что многие просто не могут достичь высот, о которых они так мечтают.
Просто сил не хватает.
Тони Шварц, Джим Лоэр предлагают свою методику по распределению времени, делению его на работу и отдых, а также способ копить энергию, чтобы потом иметь возможность потратить ее на что-то действительно важное.
К тому же в книге затрагивается такой вопрос, как «зона комфорта», что тоже очень актуально сегодня.
Книга «Жизнь на полной мощности.
Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью» хоть и не большая, но при этом имеет ту полезную информацию, которая необходима для осознания того, что вам нужно что-то менять в своей жизни.
Более того, вы найдете здесь способы решения своих проблем, сможете более эффективно распределять время, отдыхать, наслаждаться жизнью, заниматься любимыми вещами, и при этом работать более эффективно и продуктивно.
И это все действительно возможно, важно лишь правильно отнестись к своей жизни и к себе самому.
Скачать:
