Здоровый позвоночник, упражнения для спины. Избавься от болей навсегда! Видео на каждый день.

Здоровый позвоночник, упражнения для спины. Избавься от болей навсегда! Видео на каждый день.

Сейчас мы посвятим свое время и внимание нашему позвоночнику.

От крестца до шейного отдела.

Разберем функциональное назначение, виды деформаций, неправильного развития.

Вы узнаете о способах избавления от боли, зажимов и протрузий.

Мы будем заниматься в течение 7 дней, все занятия будут с акцентом на развитие гибкости, эластичности позвоночника, укрепления мышц спины.

Короткие эффективные тренировки останутся вам в пожизненное пользование этим курсом для ежедневного применения.

Для наших занятий не требуется никакого специального оборудования, будем заниматься в домашних условиях.

Подробно разберем как наше питание влияет на наше тело и гибкость.

Будем ежедневно и последовательно увеличивать воздействие и влиять на подвижность и оздоровление всех отделов позвоночника.

Позвоночник человека – это сложная система, которая обеспечивает активность, его двигательные навыки, устойчивость.

Он является основой скелета и отвечает за самые разные функции в организме.
Подробнее »

Скачать »