Здоровые Глаза За 15 Минут В День. Профилактика Зрения Методами Йоги

Хорошее зрение это просто. Мир полон чудес и загадок.

Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности. В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество других факторов.

Прежнюю яркость и четкость можно вернуть при помощи простых упражнений, которые может делать любой человек. Для прохождения курса не требуется специальной подготовки. Нет ограничений по возрасту. Все техники стоят на стыке йоги и современных медицинских находок. При небольших отклонениях от нормы, результат будет виден после нескольких упражнений. Содержание курса:

• Причины ухудшения зрения
  
• Общие принципы поддержания хорошего зрения
  
• Краткий экскурс в строение глаза
  
• Базовые методы оздоровления глаз
  
• Гигиена и профилактика зрения
  
• Дыхательные упражнения для глаз
  
• Массаж глаз
  
• Упражнения на расслабление
  
• Динамические упражнения
  
• Упражнения на фокусировку
  
• Упражнения на сосредоточение взгляда
  

Курс подойдет:

- людям, которым приходится много работать за ПК

- студентам и школьникам

- пожилым людям

- всем, кого не устраивает собственное зрение.

- Преподаватель йоги с 8-летним стажем личной практики

- Сертифицированный преподаватель по системе ОФА (Оптимальная Физическая Активность)

- Ведёт йогу в крупнейших йога-центрах своего города, а также в клубах World Class.

- Прошёл обучение у ведущих мастеров йоги России, среди которых: Константин Харьковский, Алексей Архангельский, Вадим Попов, Илья Трубачев (Даршан), Андрей Лобанов.

- Участвовал в семинаре Шарата Р. Джойса (2013 год).

- Занимался в ашраме Маты Амританандамайи (Керала, Индия, 2012 год).

- Проходил практику Пховы (сознательного умирания) под руководством Ламы Оле Нидала.

- Практик Випассаны с 2011 года.

- Несколько раз проходил практику шаманского самозахоронения (от 6 до 12 часов).

- С ковриком для йоги объездил кусочек мира от Индии от Израиля, от Карелии до Алтая.

- Практикует осознанное сновидение с 2008 года.

- Сертифицированный мастер Кундалини-рейки, обладатель 3-й ступени Кундалини-рейки.

Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Хорошее зрение это просто. Мир полон чудес и загадок.

Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности. В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество других факторов.

Прежнюю яркость и четкость можно вернуть при помощи простых упражнений, которые может делать любой человек. Для прохождения курса не требуется специальной подготовки. Нет ограничений по возрасту. Все техники стоят на стыке йоги и современных медицинских находок. При небольших отклонениях от нормы, результат будет виден после нескольких упражнений. Содержание курса:



Причины ухудшения зренияОбщие принципы поддержания хорошего зренияКраткий экскурс в строение глазаБазовые методы оздоровления глазГигиена и профилактика зренияДыхательные упражнения для глазМассаж глазУпражнения на расслаблениеДинамические упражненияУпражнения на фокусировкуУпражнения на сосредоточение взглядаКурс подойдет: - людям, которым приходится много работать за ПК - студентам и школьникам - пожилым людям - всем, кого не устраивает собственное зрение. Кто автор:

- Преподаватель йоги с 8-летним стажем личной практики

- Сертифицированный преподаватель по системе ОФА (Оптимальная Физическая Активность)

- Ведёт йогу в крупнейших йога-центрах своего города, а также в клубах World Class.

- Прошёл обучение у ведущих мастеров йоги России, среди которых: Константин Харьковский, Алексей Архангельский, Вадим Попов, Илья Трубачев (Даршан), Андрей Лобанов.

- Участвовал в семинаре Шарата Р. Джойса (2013 год).

- Занимался в ашраме Маты Амританандамайи (Керала, Индия, 2012 год).

- Проходил практику Пховы (сознательного умирания) под руководством Ламы Оле Нидала.

- Практик Випассаны с 2011 года.

- Несколько раз проходил практику шаманского самозахоронения (от 6 до 12 часов).

- С ковриком для йоги объездил кусочек мира от Индии от Израиля, от Карелии до Алтая.

- Практикует осознанное сновидение с 2008 года.

- Сертифицированный мастер Кундалини-рейки, обладатель 3-й ступени Кундалини-рейки.

Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Хорошее зрение это просто. Мир полон чудес и загадок.

Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности. В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество других факторов.

Прежнюю яркость и четкость можно вернуть при помощи простых упражнений, которые может делать любой человек. Для прохождения курса не требуется специальной подготовки. Нет ограничений по возрасту. Все техники стоят на стыке йоги и современных медицинских находок. При небольших отклонениях от нормы, результат будет виден после нескольких упражнений. Содержание курса:



Причины ухудшения зренияОбщие принципы поддержания хорошего зренияКраткий экскурс в строение глазаБазовые методы оздоровления глазГигиена и профилактика зренияДыхательные упражнения для глазМассаж глазУпражнения на расслаблениеДинамические упражненияУпражнения на фокусировкуУпражнения на сосредоточение взглядаКурс подойдет: - людям, которым приходится много работать за ПК - студентам и школьникам - пожилым людям - всем, кого не устраивает собственное зрение. Кто автор:

- Преподаватель йоги с 8-летним стажем личной практики

- Сертифицированный преподаватель по системе ОФА (Оптимальная Физическая Активность)

- Ведёт йогу в крупнейших йога-центрах своего города, а также в клубах World Class.

- Прошёл обучение у ведущих мастеров йоги России, среди которых: Константин Харьковский, Алексей Архангельский, Вадим Попов, Илья Трубачев (Даршан), Андрей Лобанов.

- Участвовал в семинаре Шарата Р. Джойса (2013 год).

- Занимался в ашраме Маты Амританандамайи (Керала, Индия, 2012 год).

- Проходил практику Пховы (сознательного умирания) под руководством Ламы Оле Нидала.

- Практик Випассаны с 2011 года.

- Несколько раз проходил практику шаманского самозахоронения (от 6 до 12 часов).

- С ковриком для йоги объездил кусочек мира от Индии от Израиля, от Карелии до Алтая.

- Практикует осознанное сновидение с 2008 года.

- Сертифицированный мастер Кундалини-рейки, обладатель 3-й ступени Кундалини-рейки.

Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »