- 19, May 2023
- #1
К сожалению, мне неизвестна спецификация ответов в системе СДО РЖД. Однако, обычно стресс можно разделить на следующие стадии:
Помните, что каждый человек может проходить через эти стадии в различном порядке и с разной интенсивностью.
- Фаза тревоги или взвинченности: на этой стадии организм осознает наличие стрессора и начинает готовиться к реакции.
- Фаза сопротивления: организм активирует свои защитные механизмы для борьбы со стрессом и сопротивляется его негативным воздействиям.
- Фаза истощения: если стрессор продолжается или организм не может эффективно справиться с ним, резервы организма истощаются, что может привести к физическому и эмоциональному истощению, а также возникновению различных заболеваний.
Помните, что каждый человек может проходить через эти стадии в различном порядке и с разной интенсивностью.
![Дневник Свободного Человека [the Freedom Journal]](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
![[александр Клинг] Вечная Молодость » И «квантовый Трансформинг » Лайт](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
