[Виктория Боровская] Курс Хардкорчик (2019)

Виктория Боровская Курс Хардкорчик (2019)



Хотите плоский животик? Качаете пресс в висе? А потом делаете 100 скручиваний? А потом плететесь на наклонную скамью и там еще подъемы? А в конце обязательно планка 5 минут? Разочарую.

Все зря! Ничто из вышеперечисленного не поможет обрести стабильный центр, здоровую поясницу и плоский живот.

Скорее одарит болями и неврологическим отключением мышц пресса и тазового дна.

Чтобы получить плоский животик, важно работать с диафрагмой, тазовым дном, поперечной мышцей живота и многораздельными мышцами спины комплексно!

Попробуйте мою новую тренировочную программу «ХардКОРчик» – экспресс-курс по созданию плоского животика.

И получите видимый результат уже через 1 месяц тренировок.

Присоединяйтесь! Что нужно для прохождения курса? Гиря и гантель Гладкий фоам-роллер Массажный мячик для стоп (Вы можете пройти этот курс без оборудования.

Замены легко подобрать из повседневных вещей!)
Подробнее:

http://newyorkfitspo.ru/cor/

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »