Упражнения с гантелями в домашних условиях – программа тренировок для мужчин «БУЙВОЛ »

  • Автор темы alex_wraith
  • 21
  • Обновлено
  • 15, Apr 2023
  • #1
Тренировки для развития массы и силы в домашних условиях. Все что вам нужно – хорошие разборные гантели, и чем тяжелее будут гантели тем больше и сильнее станут ваши мышцы.
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
    • Увеличение мышечной массы и гармоничное развитие всего тела


    • Развитие силы, укрепление костей и связок


    • Повышение силовой выносливости


    • Построение мощного, спортивного телосложения




Продажни.

Тут. Продажник


Скачать:


Тут

Яндекс.Диск

alex_wraith


Рег
08 Feb, 2007

Тем
1

Постов
1

Баллов
11
Тем
49554
Комментарии
57426
Опыт
552966