Трофимов - Умей постоять за себя или поставь хама на место (2015)

Умей постоять за себя или поставь хама на место (мастерство ведения конфликтов)
Трофимов (Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
)

ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДУТ ВСЕ БОНУСЫ И ПРИВАТКА!!!

Интересное наблюдение из жизни: Мы можем вспоминать очень давние, неприятные ситуации из прошлого, где был какой-то конфликт и пытаться решить эти ситуации в своей голове. Некоторые ситуации могуть висеть, как оповещение о проблеме, десятилетиями. И конечно же ситуация не решается, и она уходит на глубину, чтобы потом опять всплыть через некоторое время. И это происходит стабильно, через определенные промежутки времени.

Интересное наблюдение из жизни:Если решить конфликты из прошлого, то в настоящем снимается большой и тяжелый груз, который периодично всплывает, и мы пытаемся его решить. И если решить конфликты прошлого, то мы уже легче можем решить предстоящие конфликты в нашей жизни, легче можем постоять за себя, мы уже не боимся так сильно будущего, мы уже не избегаем конфликтов, а смело идем вперед с ощущением игры, с ощущением предстоящей победы.

Представьте

• 
  
  
  • А теперь вы продавец розницы и ваша торговая точка находится в центре города и всегда найдется человек, который хочет немного выпить вашей ментальной крови
    
  
  
  
  • А теперь вы менеджер по продажам. И вам страшно звонить потому, что могут послать и иногда посылают
    
  
  
  
  • А теперь вы пришли на новую работу, и над вами неприятно пошутили, и вы не знаете, что сказать и как реагировать на это
    
  
  
  
  • А теперь вы в кругу семьи, и кто-то из близких вас пилит и вам так тяжело от этого
    
  
  
  
  • А теперь вы общаетесь с друзьями (знакомыми) и вас жестко поддели, и вы… А что вы... Вы опять не знаете, как ответить
    
  
  
  
  • А теперь вы в толпе, вы протискиваетесь в маршрутке или в метро и вас посылают на три буквы, а иногда и на целую фразу.
    
    И ой как неприятно и хочется уже не отвечать (потому что не можете), а вдарить слева, потом справа, потом ногой и громко посмеяться над поверженным противником, ну и что, что это бабка
    
  
  
  
  • А теперь вы что-то купили в магазине и хотите вернуть и вам хамят, а вы попадаете в ступор
    
  
  
  

• 
  
  
  • Вы не знаете, что ответить, когда вас поддевают, цепляют, жестко шутят
    
  
  
  
  • Вы попадаете в ступор, когда вас поддевают, цепляют, жестко шутят
    
  
  
  
  • Вы не знаете, как решить конфликт на работе (коллега, начальник, подчиненный)
    
  
  
  
  • Вы попадаете в ступор в конфликтах на работе (коллега, начальник, подчиненный)
    
  
  
  
  • В семье идет постоянный слив негатива на вас (родители, жена/муж, дети)
    
  
  
  
  • В семье идет постоянная психологическая атака на вас (родители, жена/муж, дети)
    
  
  
  
  • На улице вам нахамили, и вас трясет, а сказать ничего вы не можете
    
  
  
  
  • Вы, после конфликтов, еще долго вспоминаете, что вы скажите, и как вы скажите
    
  
  
  
  • Вы переживаете по поводу конфликтов, которые уже прошли или скоро будет конфликт
    
  
  
  
  • Вы плохо спите ночью после конфликтов, после выяснения отношений. Или вы плохо спите ночью перед выяснениями отношений и предстоящих конфликтов
    
  
  
  
  • У вас есть подруга/друг, который постоянно над вами смеется и вам неприятно
    
  
  
  
  • Вам хамят консультанты, продавцы, обслуживающий персонал и вы злитесь, а поставить на место не можете (а вообще надо)
    
  
  
  
  • Вы не знаете, как сказать «Нет», вам тяжело говорить «Нет»
    
  
  
  
  • Вы периодично вспоминаете или сами всплывают ситуации из прошлого, и вы их пытаетесь решить и не получается
    
  
  
  
  • Вы опасаетесь выступить публично, у вас есть страхи, что вас засмеют, будут наезжать на вас
    
  
  
  
  • Вы опасаетесь конфликтов с противоположным полом
    
  
  
  
  • Вы опасаетесь гопников (конечно лучше их бояться, но что делать, если вы не можете убежать, если за вашей спиной есть человек, которого надо защитить)
    
  
  
  
  • Опасаетесь разговора с авторитетными людьми
    
  
  
  

Полезные дополнения к основному тренингу. Поможет вам стать еще более уверенным/ной в конфликтах

• 
  
  

Адаптация в конфликтах (и не только) это когда вы спокойны, вас не трясет, ум работает, нет напряжения, нет ступора, нет паники, страхов, волнений, опасений, нет злости, тело расслаблено.



Адаптация в конфликтах — это также состояние «Я справлюсь», «Я знаю решение этой задачи», «Я знаю, что сказать, как поступить». Атакующий только сказал, а у вас уже появилось в уме множество вариантов, как поставить атакующего на место, и вы в предвкушении интересной игры и вам интересно, сможет ли он вас победить или через какое время он ретируется.



Если у вас нет адаптации, то вы будете бояться, опасаться, у вас будут страшные картинки в голове, где вас уже бьют (и возможно ногами). Ваше тело напряжено, ноги ватные, голос выключился.

Ваше тело вам говорит, что не надо двигаться перед тигром и выключает ваши движения, голос, ум. Или ваше тело впрыскивает кучу адреналина, кулаки сжимаются, и вы готовы уже бить атакующего.

Или у вас появляется состояние бросить всё и бежать далеко, не оглядываясь.

Если у вас появляются неприятные состояния вместо состояния спокойствия, вам не надо применять техники по конфликтам в реальности. Либо применяйте, но только если все у вас доведено до автоматизма + концентрация на внешнем.

1. Упражнение "Состояние спокойстия
2. Упражнение "Быть в моменте"
3. Что дает состояния спокойствия (новое)
4. Что дает состояние "Быть в моменте" (новое)
5. Если лень тренироваться (новое)
6. На примере быстрого захода в сон (новое)
7. На примере, когда от ситуации трясет и колбасит (новое)
8. Страх это система (новое)
9. Еще круче способ войти в состояние "Быть в моменте" (новое)

Быть в моменте это не из Ошо или других эзотерических практик, все намного проще и удобнее для повседневного использования

• опасение, что о вас подумают и что с этим делать
  
• когда вы находитесь в общественном месте, вам неуютно
  
• когда есть ощущение, что на вас все смотрят
  
• когда на вас действительно все смотрят и вы впадаете в ступор
  
• почему вы сидите дома
  
• почему вы не идете гулять
  
• почему вам тяжело гулять одному
  
• почему вам тяжело вытащить себя из дома
  
• когда внимание группы полностью переключено на вас и вам неуютно и возникает паника или ступор
  
• и что с этим совсем делать
  

Вы приходите домой и уже с порога ваши близкие начинают жаловаться вам на несправедливость мира. На работе вам сливают негатив по поводу начальника и маленькой зарплаты. Друзья сливают негатив по поводу их проблем в жизни.

Этот постоянный слив приводит к тому, что вам тяжело вывести себя из состояния "лени", состояния "неудачи", состояния "все сволочи". Вы думаете, что дело в вашей лени, а на самом деле вы принимаете все, что говорят ваши коллеги, близкие, друзья.

После такого слива, лень почему-то становится еще сильнее.

Если вас постоянно будут бомбардировать негативом, вы начнете думать и говорить точно также, как "зараженные" и теперь вы передаете это уже другим, (потому что вам больно и боль хочется передать другому).

Если вам не везет, если все время что-то не получается, если у вас депрессия, если вам все время лень, если у вас постоянное чувство страха и другие вредные штуковины. То оглянитесь вокруг, может быть дело в вашем окружении?

Отследить заражение неудачей
Создание антидота от неудачи
Помогите своему окружению
Правильное окружение
Почему заражают именно вас
Заражение на работе
Заражение на учебе
Заражение в семье
Что делать, если вы уже заражены неудачей (новое)
Как мягко убрать из своей жизни людей, которые сливают вам свои проблемы (новое)
Что на самом деле происходит, если выговаривать проблемы другим (новое)
Эмоциональный террор (новое)
Заражение на работе (новое)
Заражение после тренинга (новое)
Заражение в группе (новое)
Заражение в интернете (новое)
Приватных тем будет две. Одна для общих вопросов и для моих дополнений к тренингу. А вторая тема будет для марафонцев по конфликтам. Если вам необходим толчок, или хороший старт в тренировке, то марафон для вас. О более подробных условиях марафона вы узнаете после старта тренинга.

Мотивацию тренироваться
Оперативные ответы на вопросы
Поддержка от тренера
Вы тренируетесь не один/одна
Интересные дополнительные задания, которые не вошли в тренинг
Систематизация еженедельных тренировок
Вы тренируетесь под моим наблюдением
Марафон идет месяц

Продажа:

Скачать: