- 06, Apr 2023
- #1
Все люди — разные.
Это базовый подход к физическим нагрузкам.
Нельзя давать одинаковую нагрузку и одни и те же упражнения всем. Существует несколько типов осанки и строения тканей, разная способность людей к физической активности и восстановлению — все эти параметры определяют физический тип.
От этого зависит и методика тренировок, и подход к питанию. Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Это базовый подход к физическим нагрузкам.
Нельзя давать одинаковую нагрузку и одни и те же упражнения всем. Существует несколько типов осанки и строения тканей, разная способность людей к физической активности и восстановлению — все эти параметры определяют физический тип.
От этого зависит и методика тренировок, и подход к питанию. Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »