[Тео Цаусидис] Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей

Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей Тео Цаусидис



7 препятствий на пути к вашим целям и 7 проверенных стратегий для борьбы с каждым из них. Эта книга - о вас и ваших целях.

Точнее - о семи главных причинах, из-за которых вы своих целей пока не достигли.

Она о преградах у вас в голове.

О въевшихся способах думать, чувствовать и действовать, из-за которых вы не можете сдвинуться с места или сбиваетесь с пути и ходите кругами.

Вы с ними хорошо знакомы и ощущаете их каждый день, но, может быть, не знаете, что именно их вызывает.

Лишь зная причины их появления, вы можете от них избавиться.

Эта книга - путешествие к тайнам успеха, сокрытым в недрах человеческого мозга. Из нее вы узнаете о том, в чем заключаются семь заторов мозга, как они мешают преуспеть, как влияют на человека, в чем их причины и как от них избавиться.

Вы узнаете, что вызывает сомнения в себе, которые не дают действовать, и прокрастинацию, которая заставляет бесконечно откладывать все на потом.

Вы узнаете, почему из-за нетерпения вы бросаетесь в бой раньше времени и как многозадачность, несмотря на все похвалы, может разбить внимание на тысячу осколков.

Вы узнаете, почему негибкость не дает вам замечать возможности, а перфекционизм - приблизиться к совершенству.

Вы узнаете, что негативный настрой - лучший способ разрушить свои мечты, а самое главное - что надо сделать, чтобы убрать все эти заторы и расчистить перед собой путь к успеху.

Для каждого "ментального" блока автор предлагает способы, позволяющие его распознать у себя, и 7 действенных стратегий для борьбы с ним.

Для кого эта книга Для всех, кто хочет достигать своих целей и справляться с препятствиями на пути. Цитаты из книги Чудовище внутри нас Знать свои сильные и слабые стороны - ключевой элемент успеха.

Но если человек сомневается в своих способностях, он перестает пытаться что-то сделать.

Здоровое осознание сильных и слабых сторон ведет к действию, сомнение - к бездействию.

Из-за него недостатки кажутся ужасными, а цель - недосягаемой.

Оно заставляет откладывать исполнение мечты, делать ее вторичной, неприоритетной. Прокрастинация Если существует преступление, в котором виновен каждый, то это прокрастинация - откладывание на потом.

Она как прибой, который нежно лижет прибрежные скалы и медленно точит их, убирая раз за разом всего лишь десятые доли миллиметра поверхности - так камни становятся пористыми и понемногу разрушаются.

Прокрастинация влияет на наши цели похожим образом. Жило-было умение... И звали его многозадачность.

Долго считалось, что способность заниматься несколькими делами сразу - непременный атрибут любого успешного человека.

Но позже проявились побочные эффекты: оказалось, что многозадачность мешает сосредоточиться, довести начатое до конца, вызывает беспокойство и усталость.

Возникает чувство неудовлетворенности, эффективность работы падает. Негибкость Негибкость - как баррикада на пути прогресса.

Изменения неизбежны.

Меняются люди, условия, времена.

Упрямцы противятся этому и прилагают все усилия, чтобы оставить все как есть.

Возможно, не меняться под влиянием времени - ценное свойство для фамильных реликвий и антиквариата, но для организма, взаимодействующего с живой средой, это просто ужасно.

Перфекционизм

"Высочайший уровень" очень сложно сформулировать и измерить, поэтому цель перфекциониста ускользающая и абстрактная.

Для него неприемлемо все, кроме идеального.

Если что-то не соответствует критериям, это нужно отвергнуть, заменить или переделать.

Однако в таком случае у работы не будет конца. Искусство жаловаться Король препятствий мозга - негативизм.

На этапе целеполагания он отбирает у человека отвагу мечтать, желать, дерзать.

На этапе преследования цели не дает усердно и последовательно трудиться.

А когда цель достигнута, негативный настрой смещает внимание с празднования успехов на устранение последствий, беспокойство о долговечности и подлинности победы. Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »