- 11, Apr 2023
- #1
Очень важную роль для человека играет — кальций, недостаток которого становится причиной большинства болезней.
Кальций необходим, как и взрослым и детям.
Иногда, при недостатке кальция мы принимаем дополнительные препараты, ведь не всегда хватает нам того кальция, который поступает в наш организм через продукты питания.
Большое количество кальция находится в твороге или другими словами в сыре, из которого я решила сегодня приготовить очень аппетитный десерт – Запеканку сырную с макаронами.
Этот рецепт, скорее всего, относится к детским блюдам, но взрослые тоже любят полакомиться вкусным и таким что очень полезно, поскольку во многом нам приходится себе отказывать.
И так, приступим к приготовлению нашей запеканки.
Для начала приготовим себе ингредиенты: Макароны отваренные – 400 гр.
Творог – 800 гр.
Яйца – 3 шт.
Сметана – 3 ст.
ложки.
Сахар – 2 ложки столовые.
3 яблока А теперь приступаем к готовке.
Как испечь запеканку из творога? Перемешаем вилкой творог и макароны.
Добавим 3 яйца, сахар, сметану и все тщательно перемешаем.
Честно говоря, мне эта паста показалась редкой, и я добавила еще две-три ложки столовых муки.
Ставим в холодильник на несколько минут, пока мы приготовим яблоки.
Яблоки трем на крупной терке и все.
Приступаем к оформлению запеканки: Сырную массу разделяем на две части.
Одну половину выкладываем в форму смазанную маслом.
Любое можно брать масло, как растительное, так и обычное масло.
Сверху посыпаем тертыми яблоками накрываем остальной массой.
Выпекаем при температуре примерно 200 0 в духовке где-то час-полтора, пока не подрумянится.
Но смотрите, чтобы не подгорело.
Времени точного я не могу сказать, поскольку это уже зависит от того, какая у вас духовка.
Готовую сырную запеканку вынимайте с духовки осторожно, так как она может немного сесть.
В общем, пробуйте, это очень вкусно!
![Дневник Свободного Человека [the Freedom Journal]](/assets/images/icons/forum1.png){kind=icon}
![[александр Клинг] Вечная Молодость » И «квантовый Трансформинг » Лайт](/assets/images/icons/forum0.png){kind=icon}
