Super Лицо Pro - гимнастика для лица и спины - Бурдюг (2017)

Super Лицо Pro - гимнастика для лица и спины
Автор: Анастасия Бурдюг

Из чего состоит 3-недельный PRO курс

Гимнастика для лица

• 30 упражнений для лица (9 новых!)
  
• Углубленная теория по каждому упражнению
  
• Детальный разбор самых частых ошибок
  

Гимнастика для спины

• Разминка для всего тела на каждый день
  
• 3 комплекса для всех мышц спины и отделов позвоночника
  
• Привычка держать спину ровно за 3 недели
  

Мотивация и лайфхаки

• Питание
  
• Уход за волосами
  
• Секреты гимнастики для лица
  
• Растяжка
  
• Формирование здоровых привычек