[Стейси Симс, Селен Йигер] Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Стейси Симс, Селен Йигер Безжалостный курс тренировок для целеустремленных



Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала.

«Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин.

Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него.

Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.
Безжалостный курс тренировок для целеустремленных – Селен Йигер и Стейси Симс


Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »