- 21, Apr 2023
- #1
СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для максимального развития силы и скорости ударов руками, и эффективного укрепления ударных поверхностей!
Автор: Александр Литвиненко
Курс поможет Вам максимально повысить личные показатели силы, скорости и точности ударов руками, развить специальную выносливость «ударных» мышц рук, а также эффективно укрепить все ударные поверхности рук - для предотвращения различных травм в реальном бою или на тренировках.
Курс полезен абсолютно ВСЕМ, кто хочет обладать нокаутирующим ударом и крепкими кулаками, которые очень пригодятся и на ринге и на улице!
Скачать:
![[Олег Стадник] «Пpoдажи » и «Пepeговоры » . Две пcихологии однoго влияния](/assets/images/icons/forum5.png){kind=icon}
![[Татьяна Чернова] Обтравка. Способы и методы (1-2 части)](/assets/images/icons/forum7.png){kind=icon}
