[Соня Руденко] Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов

Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов Соня Руденко Эта книга - практическое руководство от известного блогера Сони Руденко, которое поможет вам питаться правильно и вкусно, без больших затрат времени.

Автору удалось, основываясь на знаниях основ здорового питания, сбросить 20 кг и, главное, сохранить достигнутый результат. Основа хорошего самочувствия - это правильные завтрак и ужин.

Мы привыкли есть на бегу, часто пропускаем завтрак и злоупотребляем вредной пищей во время ужина.

Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес. На страницах книги вы найдете более 100 здоровых рецептов завтраков и ужинов, которые помогут получить необходимую энергию на целый день, улучшить обмен веществ и укрепить здоровье.

Приятный побочный эффект - стройная фигура! Книга адресована тем, кто стремится обеспечить здоровое питание своей семьи, но не хочет тратить на это много времени тем, кто желает готовить разнообразные и вкусные блюда, независимо от уровня кулинарных навыков. Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Мультиварка: 100 здоровых завтраков и ужинов Соня Руденко Эта книга - практическое руководство от известного блогера Сони Руденко, которое поможет вам питаться правильно и вкусно, без больших затрат времени.

Автору удалось, основываясь на знаниях основ здорового питания, сбросить 20 кг и, главное, сохранить достигнутый результат. Основа хорошего самочувствия - это правильные завтрак и ужин.

Мы привыкли есть на бегу, часто пропускаем завтрак и злоупотребляем вредной пищей во время ужина.

Следствием такого отношения к себе становятся постоянная усталость, нехватка сил, чувство голода, лишний вес. На страницах книги вы найдете более 100 здоровых рецептов завтраков и ужинов, которые помогут получить необходимую энергию на целый день, улучшить обмен веществ и укрепить здоровье.

Приятный побочный эффект - стройная фигура! Книга адресована тем, кто стремится обеспечить здоровое питание своей семьи, но не хочет тратить на это много времени тем, кто желает готовить разнообразные и вкусные блюда, независимо от уровня кулинарных навыков.
http://www.ozon.ru/context/detail/id/25588399/

Скачать:
Папка из Облака Mail.Ru

Пароль: Open-Hide.biz