[Сона Енгибарян] Самооценка: инструкция по применению (2018)

Сона Енгибарян Самооценка: инструкция по применению (2018)



О курсе:

• 5 четко структурированных урока по 20−30 мин: без воды и пустых разглагольствований
  
• 7 простых техник, эффективность которых проверялась по полгода на 50+ клиентах
  
• Глубокий подход к теме со многих сторон: ресурсов, денег, менталитета и истории
  

Курс для вас, если вы: - Комплексуете из-за чужой критики и непрошеного мнения - Постоянно ощущаете упадок сил и не понимаете куда они уходят - Чувствуете себя плохо на фоне более уверенных и успешных подруг - Постоянно себя критикуете и не можете принять свою внешность и/или характер
Программа курса: 1.Независимая самооценка • Диагностируем состояние ресурсов • Куда исчезают ваши силы? • Избавляемся от спасательства и жертвенности.

Опросник, который позволит сэкономить кучу сил • Созависимость: как обнаружить и избавиться.

Практикум

• Как перестать себя сравнивать, завидовать - как быть вне системы?

2.Менталитет и травмы

• Почему мы тянемся страдать?

• Как избавиться от тяги к страданиям? Практикум по обнаружению роли жертвы

3.Комплексы

• Как обуздать внутреннего критика? Практикум по работе с чужими проекциями

• Как мы с помощью автоматических мыслей сжираем свою самооценку?

• Как избавиться от оценочности?

• Я толстая.

И че? Про ваши вторичные выгоды от стандартов красоты 4.Работа с субличностями • Что такое субличности? Зачем они нужны? • Субличность страдалицы.

Практикум: учимся меньше драматизировать и отлавливать желание драмы • Как выстроить субличность своего внутреннего помощника? Практикум.

Даю чёткую пошаговую методику 5.Деньги • Почему не удаётся заработать больше (или бредовые идеи финансовой несправедливости)?Опросник на ригидные установки.

• Какие психологические качества НА САМОМ деле приносят деньги? • Как трансформировать свою реальность? Что такое плавкость реальности? • Сопроивление успеху и деньгам: как преодолеть?
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »