Смирнов - Йога-Энерджайзер 4: Здоровый позвоночник

Йога-Энерджайзер 4: Здоровый позвоночник

Автор : Вячеслав Смирнов
Новая серия вебинаров от чемпиона мира по йога-спорту и доктора Вячеслава Смирнова:
5 практических занятий, которые избавят вас от болей и научат поддерживать здоровье спины всю жизнь
Просто, понятно и эффективно, йога без заумных названий асан и дикой растяжки

Когда начинает болеть спина?

Возможно, вы удивитесь, но сам позвоночник не болит - там нет болевых рецепторов.

Болят спазмированные мышцы, в которых постепенно формируется отек и воспаление.

И этот же мышечный спазм вызывает смещение позвонков.

Именно поэтому массажи и мануальная терапия не оказывают существенного влияния на решение проблемы.

Мало того, часто эти процедуры могут здорово навредить.

1.без специальной физподготовки
2.минимальные
затраты времени
3.максимальный и долгосрочный эффект
4.прямая связь
с тренером

Программа квестинара

• Двигательные техники, позволяющие:
  
  
  • разгрузить позвоночный столб;
    
  • сбалансировать тонус мышц, фиксирующих ваш позвоночник;
    
  • активизировать заведомо слабые элементы опорно-двигательного аппарата, от состояния которых зависит состояние позвоночника;
    
  • создать полноценную тренирующую и развивающую нагрузку для всех органов и систем организма, что даст мощный ресурс для увеличения тонуса, улучшения самочувствия и укрепления иммунитета;
    
  • улучшить осанку;
    
  • сбалансировать работу нервной и гормональной систем;
    
  • расслабиться и привести психику в более уравновешенное и стабильное состояние;
    
  • улучшить трофику (питание) межпозвоночных дисков и суставно-связочного аппарата позвоночного столба.
    
  
  
  
• Рефлексотерапевтические техники, работающие на глубинном уровне:
  
  
  • Специальные техники, запускающие процессы восстановления в организме.
    
  • Дыхательные техники, позволяющие улучшить состояние позвоночника, усилить кровообращение в нём и в полости черепа, повысить эффективность работы внутренних органов.
    
  • Дополнительные особые упражнения для освобождения диафрагмы, от которой в огромной степени зависит состояние позвоночника, опорно-двигательного аппарата в целом, а так же состояние и работа внутренних органов, включая головной мозг.
    
  
  
  
• Двигательные остеопатические техники, влияющие на состояние позвоночника и осанки, а так же на взаимное расположение внутренних органов:
  
  
  • Упражнения на расслабление основных групп внутренних органов: диафрагмы, печени, желудка, разных отделов кишечника, мочеполовой системы.
    
  • Особая группа упражнений для полной перенастройки опорно-двигательного аппарата и центральной нервной системы, сброса накопленных напряжений и восстановления энергии.
    
  
  
  
• Техники устранения подсознательных установок и неосознанных программ, порождающих проблемы опорно-двигательного аппарата:
  
  
  • Упражнения на улучшение психосоматического компонента здоровья позвоночника.
    
  • Техники глубокой регуляции взаимоотношений центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата.
    
  
  
  

Что изменится после прохождения тренинга?

Вы получите совершенно уникальную и действенную
систему, позволяющую в минимальные сроки:

• Качественно изменить состояние позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата.
  
• Существенно улучшить работу мозга и внутренних органов.
  
• Ощутимо повысить жизненный тонус и настроение.
  
• Научиться эффективно помогать окружающим решать их проблемы с позвоночником.
  
• Улучшить качество сна.
  
• Повысить качество и продолжительность жизни
  

Скачать: