![Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после [Обиньо Н.]](/assets/images/logos/logo-white.webp "Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после [Обиньо Н.]"){kind=logo}
- 15, Apr 2023
- #1
Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после
Николя Обиньо
Описание Для новичка - это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна.
Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней - взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата.
Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации.
Николя Обиньо
Описание Для новичка - это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна.
Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней - взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата.
Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации.
![[Голтис, Шриджит, Раевский, Радомская, Гринблат] Излечи Неизлечимое! (2020)](/assets/images/icons/forum3.png){kind=icon}
