[Сара и Майкл Беннет] Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности Сара и Майкл Беннет



Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь.

Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода.

Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать.

Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение.

Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат.

Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход.

Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны.

Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние.

Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично.

В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций. Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности Сара и Майкл Беннет



Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь.

Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода.

Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать.

Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение.

Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат.

Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход.

Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны.

Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние.

Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично.

В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.
https://www.ozon.ru/context/detail/id/136220506/

Скачать: