Рисуйте Свободно! Найти Себя С Помощью Художественного Дневника

Описание От издателя О чем эта книга Перед вами необыкновенная книга: с одной стороны, это учебник рисования, а с другой - своеобразное пособие по арт-терапии.

А в целом РИСУЙТЕ СВОБОДНО! - это книга о том, как раскрыть творческое начало, преодолеть с его помощью жизненные трудности и лучше узнать самого себя.

В этом вам поможет ведение художественного дневника и техника спонтанного рисования.

Автор предлагает серию упражнений, которые развивают умение импровизировать и творить свободно.

Их смысл в том, чтобы сосредоточиться на процессе, а не на "правильном" результате.

Играя с бумагой и красками, вы сможете заставить замолчать внутреннего критика, почувствуете готовность экспериментировать не только на бумаге, но и в жизни, а яркие рисунки автора подарят вдохновение.

Барбара Дайан Берри, художница и преподаватель с 30-летним стажем, написала эту книгу, основываясь на собственном опыте и исследованиях в области психологии и нейробиологии.

Для кого эта книга

Это книга для всех, кому перфекционизм, страх провала или боязнь чистого листа мешают раскрыться.

В мире, где каждый день приносит новые вызовы, умение использовать творческий потенциал и работать с внутренними образами способно стать площадкой для освобождения и поиска смелых решений.

Цитаты из книги

Диалог художника

Наподобие "утренних страниц", которые Джулия Кэмерон рекомендует в своей книге "Путь художника", практика ежедневного рисования открывает способность к внутреннему диалогу, необходимому для размышлений.

С помощью рисования развитие происходит не через труд и усидчивость, а почти наперекор им. Правило самокритики Первое правило, которое стоит принять во внимание, я называю безошибочным рисованием, - все, что выходит из-под кисти, хорошо.

Самокритика - неважно, касается она идей или качества исполнения - убийца творчества.

Изменения не случаются на ровном месте. О вдохновении "Вдохновение не появляется как молния, у него не энергетическая, не подвижная природа, оно не дается с помощью усилия.

Оно прибывает медленно, тихо и непрерывно.

Мы должны ежедневно давать ему маленький шанс появиться, питать его уединением и небольшой праздностью". Бренда Уэланд Священное место Для занятий в мастерской я использовала идею теменоса, о котором говорит скрипач импровизатор Стивен Нахманович.

Это греческое слово означает "священное место", и, согласно Нахмановичу, в нем "действуют особые правила и случаются необычные события". Мне это нравится.

Упражнение: нарисованный мир Начните с одного образа и изобразите его как можно проще.

Некоторые чувства или состояния могут ассоциироваться с популярными символами, но вы вольны использовать знаки, связанные с вашим собственным мировоззрением.

Например, для меня "мир" - это порой просто чашка травяного чая. Включить воображение Иногда, пытаясь "заговорить" с предметом, полезно вспомнить о семейной реликвии или памятном подарке и представить, какие истории они могли бы рассказать о своих владельцах.

Даже пуговица на любимом пиджаке может многое рассказать.

Нам просто нужно разогреть остывший мотор. Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »

Описание От издателя О чем эта книга Перед вами необыкновенная книга: с одной стороны, это учебник рисования, а с другой - своеобразное пособие по арт-терапии.

А в целом РИСУЙТЕ СВОБОДНО! - это книга о том, как раскрыть творческое начало, преодолеть с его помощью жизненные трудности и лучше узнать самого себя.

В этом вам поможет ведение художественного дневника и техника спонтанного рисования.

Автор предлагает серию упражнений, которые развивают умение импровизировать и творить свободно.

Их смысл в том, чтобы сосредоточиться на процессе, а не на "правильном" результате.

Играя с бумагой и красками, вы сможете заставить замолчать внутреннего критика, почувствуете готовность экспериментировать не только на бумаге, но и в жизни, а яркие рисунки автора подарят вдохновение.

Барбара Дайан Берри, художница и преподаватель с 30-летним стажем, написала эту книгу, основываясь на собственном опыте и исследованиях в области психологии и нейробиологии.

Для кого эта книга

Это книга для всех, кому перфекционизм, страх провала или боязнь чистого листа мешают раскрыться.

В мире, где каждый день приносит новые вызовы, умение использовать творческий потенциал и работать с внутренними образами способно стать площадкой для освобождения и поиска смелых решений.

Цитаты из книги

Диалог художника

Наподобие "утренних страниц", которые Джулия Кэмерон рекомендует в своей книге "Путь художника", практика ежедневного рисования открывает способность к внутреннему диалогу, необходимому для размышлений.

С помощью рисования развитие происходит не через труд и усидчивость, а почти наперекор им. Правило самокритики Первое правило, которое стоит принять во внимание, я называю безошибочным рисованием, - все, что выходит из-под кисти, хорошо.

Самокритика - неважно, касается она идей или качества исполнения - убийца творчества.

Изменения не случаются на ровном месте. О вдохновении "Вдохновение не появляется как молния, у него не энергетическая, не подвижная природа, оно не дается с помощью усилия.

Оно прибывает медленно, тихо и непрерывно.

Мы должны ежедневно давать ему маленький шанс появиться, питать его уединением и небольшой праздностью". Бренда Уэланд Священное место Для занятий в мастерской я использовала идею теменоса, о котором говорит скрипач импровизатор Стивен Нахманович.

Это греческое слово означает "священное место", и, согласно Нахмановичу, в нем "действуют особые правила и случаются необычные события". Мне это нравится.

Упражнение: нарисованный мир Начните с одного образа и изобразите его как можно проще.

Некоторые чувства или состояния могут ассоциироваться с популярными символами, но вы вольны использовать знаки, связанные с вашим собственным мировоззрением.

Например, для меня "мир" - это порой просто чашка травяного чая. Включить воображение Иногда, пытаясь "заговорить" с предметом, полезно вспомнить о семейной реликвии или памятном подарке и представить, какие истории они могли бы рассказать о своих владельцах.

Даже пуговица на любимом пиджаке может многое рассказать.

Нам просто нужно разогреть остывший мотор. Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
Скачать: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »