- 16, Apr 2023
- #1
Optimizing Brain Fitness
Тренировка разума
(Первая и вторая части)
Автор курса д-р. Ричард Рестак, практикующий невролог и профессор в университете им. Джорджа Вашингтона
Общая продолжительность курса 6 часов и состоит из 12 лекций
Спойлер
Учитывая, что количество синапсов в нашем мозгу доходит до 500 триллионов, он с легкостью может считаться самым мощным компьютером в мире.
Тренировка разума
(Первая и вторая части)
Благодаря этим синапсам вы думаете, проявляете эмоции и ведете себя определенным образом.
Даже более того, этот чудесный механизм постоянно меняется, что известно под названием нейропластичность.
Вы можете воспользоваться этим и улучшить работу вашего мозга в любом возрасте. Нейропластичность – ваш ключ к тренировке мозга – одно из самых революционных открытий современной нейробиологии.
Тогда как долгое время считалось, что в зрелости мозг окончательно сформирован, на самом деле он не прекращает развиваться под влиянием нашего жизненного опыта.
Правильная тренировка мозга может положительно сказаться на многих навыках, вроде:
- Памяти
- Внимания и концентрации
- Обучаемости и креативности
- Сенсорной чувствительности и мелкой моторики
А теперь пришло время узнать, как можно расширить возможности вашего мозга, с легкостью справляться с ежедневными трудностями и повысить в общем уровень вашей жизни с помощью курса Тренировка мозга.
Курс состоит из 12 лекций, где рассматривается, как можно использовать базовые принципы работы мозга, чтобы развить его и даже в старости не испытывать неудобств.
Автор курса д-р. Ричард Рестак, практикующий невролог и профессор в университете им. Джорджа Вашингтона, делится с вами бесценной информацией и упражнениями, подтвержденными исследованиями, которые вы можете выполнять ежедневно, чтобы пробудить скрытый потенциал вашего разума.
Материал входящий в первую часть курса 1. как работает ваш мозг 2. как меняется ваш мозг 3. забота о разуме и его подпитка
Материал входящий во вторую часть курса 4. креативность и ваш лукавый мозг 5. концентрация внимания 6. улучшение памяти
Скачать:
https://skladchik.com/threads/Тренировка-разума-Часть-первая.80979/
1 часть: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
2 часть: Скрытая информация :: Авторизуйтесь для просмотра »
![[Никита Фофанов] Экспресс старт в РСЯ [2016]](/assets/images/icons/forum6.png){kind=icon}
